什麼運動才算有氧運動阿？ - 運動

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By Tristan Cohan
at 2005-08-03T00:00

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什麼運動才算有氧運動阿？

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2005-08-06T08:29
簡述有氧運動與無氧運動無氧運動（AnaerobicExercise）與有氧運動(AerobicExercise,有時後簡稱為Cardio)，基本上是按照運動時身體所消耗的能量種類來區分。簡單地說，無氧運動是直接使用已經存放在肌肉裡面的能量，但是這些能量只能維持很短的時間，超過了這樣的時間限制之後，肌肉內直接可取得的能量��
Brianna avatar
By Brianna
at 2005-08-04T09:10
他跟你有一樣的問題TT77。TW
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By Necoo
at 2005-08-04T09:42
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!乏匑咏

運動流汗要擦掉嗎...........

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By Isabella
at 2005-08-02T00:00
運動流汗要擦掉嗎...........運動完身體黏黏ㄉ.........可以拿衛生紙把汗擦掉嗎.

運動過度肌肉酸痛，不能泡澡怎麼辦阿？

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By Liam
at 2005-08-02T00:00
運動過度肌肉酸痛，不能泡澡怎麼辦阿？

可以告訴我如何...

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By Elizabeth
at 2005-08-02T00:00
請各位大大告訴我如何豐胸....andgt;andlt;|||我國中畢業，今年要升高一!但胸圍只有27A!之前5年級胸口有被撞擊過，�� ...

哪種的品質比較好...

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By Ina
at 2005-08-02T00:00
請問哪一種ㄉ濕紙巾的品質比較好用起來也不會感覺刺刺ㄉ很不舒服哪一種濕紙巾適合運動完擦臉部比較好ㄋ

運動後不能喝水?

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By Robert
at 2005-08-02T00:00
我看有些提供減肥運動的方法..其中有些說運動完不能馬上喝水耶??為啥??運動完馬上喝水是會發胖還是??