伏力挺身會不會長不高 - 健身

By Edith
at 2009-04-25T00:00

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伏力挺身會不會長不高?仰臥起坐ㄋ還有哪些會影響身高ㄉ哪些不會可適合國高中坐ㄉ健身運動

All Comments

By Hedda
at 2009-04-27T19:40

伏力挺身會不會長不高?當然沒有影響到身高,這種運動主要是訓練手臂的運動仰臥起坐ㄋ也不會,這種運動主要是訓練腹部的運動2009-05-0819:45:55補充：當然不會變形而男生的肩膀較寬較好看...

By Delia
at 2009-04-28T04:29

鴻博娛樂http://www.hbbet.net/財神娛樂http://www.cs777.net/富貴娛樂http://www.fk888.net/24小時不打烊,多種遊戲任你玩

By Harry
at 2009-04-27T13:43

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

By Caitlin
at 2009-04-28T13:29

應該是會的國中生正在發育階段如果做重量訓練會長不高喔看看那些舉重選手的人哪些有超過170的(有的話應該很少)(幾乎沒有因為要從小開始訓練的)如果你覺得妳的身高夠高的話在做吧...

By Lydia
at 2009-04-27T14:01

俯臥撐或是仰臥起坐不會影響身高會增加你的耐力!多戀對身體有好處!如果你的訴求是在增加身體耐力那跑步或游泳是你的最佳選擇!這兩種運動可有效增加身體的攝氧量意思就是人比較會疲勞、比較耐操、不容易疲倦前提是必須養成每天運動的習慣至少一小時吧才能有效看到成效!如果是為了增加肌肉線

By Ivy
at 2009-04-26T05:46

適度的運動對健康以及生長是有益處的，只要不過度的錯誤訓練引致循環出現障礙就不會影響。國中生別太偏重於肌肉的訓練，多做些全身性運動，如:跆拳道、武術、游泳之類的運動，也別忘記運動前必須做伸展運動並充分熱身，避免運動時產生運動傷害就是促進生長最好的方法。找個好教練先引導你

By Damian
at 2009-04-26T01:43

ㄏㄏ這種運動很好啊增加肺活量還能活久一點又能長肌肉<如果你是女生請不要把這段當真>還要選適合的話啞玲吧不錯說

By Sandy
at 2009-04-27T16:57

不太會影響因為這種運動不是那種要出非常大的力量仰臥起坐也是這2種都不會影響反而是對身體非常好=ˇ=希望對你有幫助...