如何把脖子練粗? - 運動

By Annie
at 2009-04-25T00:00

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我的脖子很細平常我有在運動其他部位都有練起來但脖子實在沒辦法請教我該如何正確鍛鍊脖子使它看起來粗一點謝謝...Showmore

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By Aaliyah
at 2009-04-26T04:25

如何把脖子練粗?我的脖子很細，平常我有在運動其他部位都有練起來，但脖子實在沒辦法，請教我該如何正確鍛鍊脖子，使它看起來粗一點！提供我訓練選手的方法，你參考參考！1.角力橋，頭點地，雙腳張開雙手放背後，頭前後左右的動。2.咬綁著槓片的繩子，頭上下左右搖晃。3.橡皮筋綁在柱子，一

By Wallis
at 2009-04-24T00:00

如果想到要去運動就會變的懶攬的，要如何讓自已愛上運動呢？不知喜歡運動的人，都是如何讓自已能去執行，且 ...

By Yedda
at 2009-04-23T00:00

我有狹心症，想學薩克司風不知道可以嗎??會不會有什麼不良的後果，或是有什麼運動是不可以做的，例如:馬拉松 ...

By Wallis
at 2009-04-23T00:00

最近~小弟我為了減肥~開始運動每天會去慢跑~跑完喝一瓶低脂鮮奶接著~睡前做仰臥起坐以及伏地挺身想問~牛奶應� ...

By Hazel
at 2009-04-22T00:00

這幾天剛做完月子了打算開始瘦身我是剖腹產的該怎麼運動才不會痛到傷口呢現在能做仰臥起坐跟搖呼拉圈了嗎

By Lydia
at 2009-04-21T00:00

請問運動會不會出人命啊比如說之前有個5旬老翁路跑跑到死掉比如說有人做個伏地挺身就做到掛掉那請問「運動�� ...