剖腹產後要怎麼瘦身運動 - 運動

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By Aaliyah
at 2009-04-22T00:00

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這幾天剛做完月子了打算開始瘦身我是剖腹產的該怎麼運動才不會痛到傷口呢現在能做仰臥起坐跟搖呼拉圈了嗎

All Comments

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By Carolina Franco
at 2009-04-24T10:15
如果出外運動不方便，可以每天原地走路1萬步，可以買計步器..1盡量保持3000cc~5000cc的進水量..水分可以幫助體脂肪的代謝體脂肪的比例..跟我們喝水的多與少有很大的關係水喝的多.代謝快.體脂肪就會比較低但相對的.妳水喝的少.代謝慢.在比例上就會讓體脂肪的數字升高2你的3餐正常少量..我的建議是..��
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By Hedy
at 2009-04-23T19:44
還有在餵母奶嗎？若還有餵母奶...用母奶減肥是最好的了～餵母奶可以消耗熱量哩～如果已經沒有餵母奶了～在家裡面可以用踏步機...或做瑜珈～都還算是比較溫和的運動唷～...

脊椎(尾椎)受傷適合騎腳踏車嗎?20P

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By Skylar Davis
at 2009-04-21T00:00
脊椎(尾椎)曾經跌傷，想運動健身~請問:1.是否不適合慢跑?2.適合什麼運動?3.那適合騎腳踏車嗎?若適合，要騎什麼�� ...

運動會出人命嗎？

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By Lauren
at 2009-04-21T00:00
請問運動會不會出人命啊比如說之前有個5旬老翁路跑跑到死掉比如說有人做個伏地挺身就做到掛掉那請問「運動�� ...

請幫我擬訂一週健身計畫

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By James
at 2009-04-20T00:00
想請各位有專業知識或經驗的人士幫我預定一個健身計劃表。我目前是餐飲業所以沒有太多時間上健身房，唯一可 ...

168公分60公斤,我該如何瘦下來?

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By Harry
at 2009-04-20T00:00
我是女生可是我的身材一直是我不滿意的地方我的骨架很寬敞又有點肥胖168公分60公斤我的目標是45-48公斤可是因�� ...

轉學考降轉範圍98年南部

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By Quintina
at 2009-04-20T00:00
各位好，我08年二下休學（四技日校）今年想（降轉）二年級上學期？請問資格是否可申請今年98年各大專院校轉�� ...