伏地挺身怎麼做比較好 - 運動

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By Megan
at 2006-02-02T00:00

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有人能說明一下ㄧ般伏地挺身都怎麼做比較好嗎好像聽同學說有滿多種作法的各有不同的效果請說明一下各種功效吧我現在ㄧ天通常是早晚35下只是我覺得在做的時候後腦到脖子後方還有臉頰旁會有點繃緊的感覺不知道算不算正常...還有如果要練腕力又要做怎麼樣的運動比較合適呢?(我高中生)...Showmore

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By Todd Johnson
at 2006-02-02T10:25
如果只是純運動每次做個50~100下我想也OK(高中生一定可以滴)基本上運動要達到運動(流汗)的效果才叫做運動35下不會流汗吧早晚35下只能說是活動而已另外我從沒聽過天天做伏地挺身會不好的更沒聽過做ㄧ天休一天或是做三天休一天之類的伏地挺身對擴展胸肌及擴展肩肌及臂力幫助很大你後腦到脖子後方

美胸運動　怎麼做勒

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By Carol
at 2006-02-01T00:00
可以不用告訴我怎麼豐胸　但是誰知道怎麼美胸呢最好是有圖片　用打字的也希望打的讓我看的懂3Q　美胸運動　� ...

得到糖尿病應如何保養身體

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By Xanthe
at 2006-02-01T00:00
請問得到糖尿病除了定時找醫生檢查及運動之外，還有哪些方法會對自己的身體更有幫助？謝謝。

請問女生要如何讓上胸豐滿??

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By Carolina Franco
at 2006-02-01T00:00
請問女生要如何讓上胸豐滿呢??要做什麼運動或吃什麼補、還是穿什麼內衣嗎??最近又在發育了，但感覺都是長下�� ...

宜蘭兩天一日遊

Andy avatar
By Andy
at 2006-02-01T00:00
宜蘭的二日遊怎麼\and#34;遊\and#34;比較好?地點:1.羅東夜市2.羅東運動公園3.頭城舊街4.中山休閒農場5.冬山河親水公�� ...

關於自然的問題　＞＞急急急＜＜

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By Wallis
at 2006-02-01T00:00
當你早上聽到鬧鐘的鈴聲　起床去慢跑　一直到吃早餐　身體的神經系統和內分泌系統是如何協調、運作的??1。聽 ...