伸展對於運動表現的影響?(20點) - 運動

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By Emily
at 2008-12-13T00:00

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伸展對於運動表現的影響有哪些?請知道的人告訴我一下!在此獻上20點回饋!伸展對於運動表現的影響有哪些?請知道的人告訴我一下!在此獻上20點回饋!伸展對於運動表現的影響有哪些?請知道的人告訴我一下!在此獻上20點回饋!
Tags: 運動

All Comments

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By Quintina
at 2008-12-14T00:07
運動前做適度的伸展15分鐘以上除了可以在運動前讓血液循環增加同時也能讓身體在運動前做適度的練習有了伸展除了能降低在運動過程中受傷的機會也能減輕運動過後所出現的痠痛症狀並且在運動的過程中也能發揮更好的效能比如說爆發力、持久力、以及精神方面所以好處多多...Showmore

常運動的人就比較樂觀嗎

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By Queena
at 2008-12-10T00:00
請問常運動的人就比較樂觀嗎?為什麼?請在今天下午五點以前告訴我.要詳細一點

騎腳踏車會頭痛以及運動強度問題

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By Wallis
at 2008-12-08T00:00
(一)因為大腿前側(膝蓋上方)的肉變多了加上很少運動的機會所以我買了一台室內腳踏車邊看新聞邊踩腳踏車大約�� ...

原本在土城的桑富士，現在改叫什麼名字

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By Kama
at 2008-12-08T00:00
之前有在那裡運動，後來桑富士遷館，據說是由房東直接繼續經營。想請問他現在的名字是叫什麼?有電話嗎還有�� ...

脊椎有受傷可以做的運動

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By Audriana
at 2008-12-08T00:00
脊椎有受傷可以做的運動,有那些，呢脊椎有受傷可以做的運動,有那些，呢我的腰堆受傷很想運動，確找不到可運� ...

跆拳道常見的運動傷害

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By Bethany
at 2008-12-07T00:00
想要問跆拳道什麼的所有動作最有可能會發生什麼運動傷害阿常見的是哪些??各位大大我很急因為這是我要做報告� ...