使用健身器材時該如何呼吸 - 健身

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By Audriana
at 2005-11-20T00:00

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使用健身器材時該如何呼吸是用力時該吐氣還是吸氣
Tags: 健身

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2005-11-22T14:06
使用健身器材時，正確的呼吸方式為用力前段閉氣，末段快速吐氣．
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By Mary
at 2005-11-24T13:58
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
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By Rachel
at 2005-11-20T23:41
用力前段閉氣，末段快速吐氣~那什麼時候吸氣?!
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By David
at 2005-11-24T21:29
我都是用力吐氣如果用力吸氣的話我會沒力不知道對不對上健身房哪邊的人是這樣教我的

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By Oscar
at 2005-11-19T00:00
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By Ula
at 2005-11-19T00:00
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Oscar avatar
By Oscar
at 2005-11-19T00:00
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如何查台北市溫泉浴池水微生物檢驗合格業者的名單？

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By Joe
at 2005-11-17T00:00
如果想知道台北市三溫暖浴池及溫泉浴池水微生物檢驗合格業者的名單，可以到哪個網址查？

健身武術中,哪一個不是由日本發展而來？

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By Olive
at 2005-11-17T00:00
請問大家...現行的健身武術中,哪一個不是由日本發展而來？劍道     合氣道     跆拳道     柔道請各位�� ...