保養屁股的方式? - 運動

By James
at 2005-03-18T00:00

Table of Contents

這題請教網路上的水水們~~~請問屁股要怎麼保養呢~~看起來才不會下垂、又怕會有橘皮~要做哪些運動或擦什麼保養品呢~~...Showmore

All Comments

By Odelette
at 2005-03-20T02:42

預防屁屁下垂：做抬臀運動吧~*手扶著牆壁，身體離牆約30公分，右腳先向右斜前方，盡力向左後方抬高；換左腳，左右各重複10～15次*雙手著地，雙腳跪姿著地，然後單隻腳往後踢直，停留約5秒鐘後，把腳收到原位，腳尖部位一觸到地面，就再往後踢，每隻腳重覆8~10次後再換腳進行。預防橘皮組織：��

By Lily
at 2005-03-17T00:00

除了運動以外還有什麼方法可以促使腦內啡的分泌

By Isla
at 2005-03-17T00:00

請問我剛開始運動時常常會感到身體很癢,為蝦咪會降呢??醬是正常的嗎??謝謝

By Freda
at 2005-03-17T00:00

很多女生...都會有羅菠腿~~但是...羅菠腿又是如何產生ㄉㄋ??是不常運動造成ㄉㄇ??~~還是另有原因ㄉㄋ??....有誰知� ...

By Dorothy
at 2005-03-17T00:00

我男友有汗斑..而且每次運動流汗時都會養捏!!用了藥皂洗澡也沒用...

By Doris
at 2005-03-16T00:00

運動關節的時候有嘎喳嘎喳的聲響~是代表什麼?有人知道嗎?