假如游泳的話會瘦哪裡 - 健身

Doris avatar
By Doris
at 2005-04-11T00:00

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如提~~~手臂..大腿..那小腿會瘦ㄇ..會顯ㄉ更修長ㄇ~~那還要哪些地方阿
Tags: 健身

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2005-04-15T05:11
圖片參考:http://www.nknu.edu.tw/~swimming/_derivedew_page...透過運動方式來減肥,游泳是非常好的方法。因為水溫低於氣溫,所以游泳時身體消耗的能量比在陸地上多約20倍以上,同時水的阻力是空氣中的800多倍,因此游泳時所消耗的能量,遠超過在陸地上某些運動所消耗的能量,可見游泳是很有效的減肥運�
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2005-04-11T03:40
游泳是最好的運動喔!又不會有討厭的流汗感覺!
Valerie avatar
By Valerie
at 2005-04-13T01:40
不一定會瘦,你有看過胖胖的救生員嗎?如果會的話,你提到的部位都有可能。可是我的朋友都覺得手臂變壯了(我覺得是粗了),大、小腿效果倒是還不錯……其實游泳是增強「心肺能力」較明顯,這會是比較有助於健康的。總之,多游泳(適度的喔)是好的啦!...Showmore
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2005-04-11T12:50
游泳是一種集陽光浴、空氣浴、水療為一體的綜合體育鍛煉項目,它既能健身心又能培養人勇敢頑強的意志品質,被譽為“全民健身的第一運動”。  游泳時人體俯臥、仰臥或側臥在水中,可以不停地變換姿勢和體位,改變人們生活中所處的立姿,對鍛煉、改善、放鬆身體各部位的肌肉非常有益。游�

請問哪裡有開成人泳班

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2005-04-10T00:00
夏天到了~~我想減肥兼健身...因為平日要上班,假日要上在職班,想要晚上上游泳課...不知台北市有嗎?或者哪位好心� ...

[健身]如何訓練下半身的肌肉?

Belly avatar
By Belly
at 2005-04-10T00:00
在不去健身房的情況下如何在家裡不用買健身器材而達成?

關於有氧健身彈力帶功用及價格

Andrew avatar
By Andrew
at 2005-04-10T00:00
最近在健身雜誌上常看到彈力帶的介紹請問彈力帶的功用有哪些?價格如何?哪些地方買的到?

F420點

Faithe avatar
By Faithe
at 2005-04-10T00:00
F4好靚仔有冇出唱片仲有我想要檔案

光良的基本資料

Gary avatar
By Gary
at 2005-04-09T00:00
光良的基本資料越詳細越好