做伏地挺身後 - 伏地挺身

By Odelette
at 2005-10-24T00:00

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為什麼到40up手就開始有骨頭的聲音了微痛.....................請好心的過路人回答小弟我的問題吧^^

All Comments

By Rachel
at 2005-10-27T06:20

先看你的手，以前有沒有受過傷，也許是在運動時，舊傷復發，或是姿勢及速度不正確，造成運動傷害了。去看醫生吧，不然以後不到40下就聽到聲音囉，到時只要手一動，就會痛囉。

By Bethany
at 2005-10-23T00:00

伏地挺身可以消耗大約多少熱量呢？(標準的/每下)

By Blanche
at 2005-10-22T00:00

第一個問題如題！第二個問題是我前兩天一直猛拉單槓及作伏地挺身結果這兩天手超酸兩條手臂只要往胸口灣就酸 ...

By Andy
at 2005-10-19T00:00

我今年17歲身高183體重75我想要變的更壯一點~雖然我已經滿壯ㄌ~但是只有胸肌稍微大一點~手比一般17歲男生還粗!�� ...

By Irma
at 2005-10-18T00:00

我是男生17468~覺得自己身上並不是很有肉可是體重卻很可觀我朋友16962卻感覺比我壯多了......不曉得這是為什麼~and ...

By Rachel
at 2005-10-17T00:00

請問睡覺前做運動會比較好睡嗎?我聽說運動若是伏地挺身那只是訓練肌耐力但若跑步等有養的就比較幫助睡眠那�� ...