睡覺的運動 - 運動

By Ophelia
at 2005-10-17T00:00

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請問睡覺前做運動會比較好睡嗎?我聽說運動若是伏地挺身那只是訓練肌耐力但若跑步等有養的就比較幫助睡眠那哪些是有養的運動呢?

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By Vanessa
at 2005-10-17T07:13

踩腳踏車的方式或把腳抬高再放下或是仰臥起坐吧

By Jacky
at 2005-10-16T00:00

為何一進行等速率圓周運動之物體必須受一向心加速度？

By Bennie
at 2005-10-16T00:00

吃完飯過多久才能運動？我怕胃下垂．．．

By Bethany
at 2005-10-16T00:00

孕婦適合做那些運動?甩手、游泳、及瑜珈適合嗎?

By Oscar
at 2005-10-16T00:00

請說明詳細一點如果有圖附加說明那更好不然可以給我附加圖ㄉ網站謝謝....

By Olive
at 2005-10-16T00:00

患有脂肪肝ㄉ人吃什麼能治療?因為肥胖造成ㄉ脂肪肝除了運動還有別ㄉ方法可以治療ㄇ?