做完運動後 - 運動

Freda · 2005-09-21

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做完運動後口很渴身體又很熱，這個時候喝下大量冰水和冰飲料，會對身體不好嗎？？對身體有哪些傷害？？請大家敎我運動完後怎麼解渴。PS：渴到極點...Showmore

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Frederic2005-09-25

炎炎夏日，每天幾乎都有36度左右的高溫，這樣的氣溫下只要在太陽底下隨便走動一下都會你汗如雨下，全身黏答答的不舒服，還有很多人為了身材的健美刻意超勞的運動，為了讓自己甩掉一些汗水，減輕一點體重，但可別把這種流汗當健康喔！小心身體的水分、電解質就是在這時悄悄流失的。汗液中��

Hedda2005-09-23

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Joe2005-09-21

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Edwina2005-09-23

你可以先含再嘴巴裡等到你感覺沒那ㄇ冰在喝不過最好還是不要喝冰的飲料因為你剛運動完全身都是熱的突然喝一堆冰的東西這樣對身體不好