做瑜珈的最佳時間? - 運動

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By Tom
at 2010-08-24T00:00

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請問自己在家做瑜珈運動什麼時間對身體較好?我想在早餐後,因為我沒吃早餐就不想動,但不知吃飽後就做瑜珈是否不適合?順便請問,彼拉提斯的施作時間點也和瑜珈一樣嗎?

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By Hardy
at 2010-08-28T15:24
每個時間都是佳時只要吃飽後不要馬上做應休息1-2小時較適合彼拉提斯你高興什麼地點時間都行一張椅子就搞定...Showmore

運動的營養素補給問題

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By James
at 2010-08-24T00:00
想請問運動流汗除了補充鉀鈉以外還有哪些維生素礦物質和營養素要補充呢?還有之前有聽說大量喝水會死掉請問�� ...

剩一星期了

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By Tristan Cohan
at 2010-08-23T00:00
我是一個男生170公分65公斤想要瘦小腹耶可是剩3天了想要快速瘦小腹拜託交教我啦:))最好是交運動的快點啦教我看 ...

跑步時左邊肚子痛

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By Hamiltion
at 2010-08-23T00:00
我跑步時肚子左邊肋骨下面會痛為什麼會這樣??沒吃太跑攝水也足夠..........有人說是很少運動的關係但即使常運動 ...

運動對糖尿病患很重要嗎

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By Liam
at 2010-08-23T00:00
運動對糖尿病患很重要嗎?如何解釋勞動跟運動的差別?

董振銘瑜珈教室

Kama avatar
By Kama
at 2010-08-22T00:00
請問董振銘老師天母的瑜珈教室詳細地址？