做重量訓練之後卻一直發胖 - 重訓

By Elizabeth
at 2013-12-17T00:00

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我是練跆拳道的,為了比賽我增加重量訓練進去,我之前就有在做重量訓練了,但為了明年的全大運,我從半年前就開始增加訓練量重訓的,但奇怪的事情發生了,我半年來發胖了10公斤........卻都只胖在屁股跟大腿........讓我非常苦惱,還特地去醫院檢查是不是什麼病變造成的,但卻沒有發現任何異狀,我到底該怎�

Tags: 重訓

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By Emma
at 2013-12-18T11:03

跆拳道注重的都是腳的功擊~有可能是因為你腳部的運動量大的關係所以增重多集中在下半身版主是比賽選手~想必~增加的10公斤對於您的量級也是有差你先自己檢視一下~屁股跟大腿是脂肪多還是肌肉變粗大?如果是脂肪多~那少吃點碳水化合物~也就是澱粉類的如果是肌肉多~那就少吃點蛋白質這個期間~你��

By Adele
at 2013-12-20T09:38

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!僜咱印

By Annie
at 2013-12-17T08:11

健康有用的減重的飲食管理－並不是少吃或不吃，而是要選對產品將減肥進行到底請輸入臉書粉絲團官網https://www.facebook.com/pages/%E5%94%AF%E7%BE%8E1...日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，��

By Frederica
at 2013-12-17T23:46

為了解決我局部肥胖的問題...我超努力的上網爬文會選它是因為朋友有人用過他們的評價都還不錯所以我決定買來試看看所以我自己去找到╓S╖╓美╖╓人╖的官網http://www.beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=5&...也看到他們的產品經由GMP認證合格！！我直接打他們的訂貨專線07－6909633黃客服建議我如果要針

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