健康減重瘦身 - 健身

By Frederica
at 2012-11-15T00:00

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請問一下如何健康又不傷身的~~瘦身而過午不食是下午幾點後不在進食有誰能幫阿

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By Quanna
at 2012-11-15T06:27

另類回答~~少吃初期身體營養入不敷出，一定會瘦但是營養缺乏，身體器官不會運作無法代謝之後，基礎代謝一定會下降基礎代謝下降，吃再少都會胖很快的體重一定會停滯而後復胖身體運行有其一定的生理時鐘會不會瘦決定於你的身體運作速度這就要看你的營養夠不夠不要怕吃，要吃才會瘦該補充就��

By Oliver
at 2012-11-17T07:42

想要最顯著的效果當然是立康機L320了還有經過人體臨床實驗~他是利用儀器進行被動式運動一次用儀器40分就可以消耗344大卡而且也可以只針對自己在意的部位做局部塑身減重我也不用吃減肥藥~身體完全不會造成負擔副作用如果你有興趣可以打去問問看儀器的問題喔!07-387-8833...

By Charlie
at 2012-11-15T08:20

你可以考慮我的方法喔三餐就算正常吃也能達到瘦身的效果喔我已經成功瘦下來了我是使用食品瘦身不是藥喔是比較天然的方式對身體完全沒有副作用而且有經過6項檢驗合格和投保明台產物保險產品責任險2000萬喔我原本體重是64公斤連家人都嫌我胖總是想減但不知從哪下手由於工作上較沒時間所以只能

By Dorothy
at 2012-11-19T12:41

正確飲食+適度運動才是王道要小心錯誤的減肥哦，否則非常容易復胖，而且體脂還會愈來愈高呢我現在都透過一個線上飲食日記網~來記錄我的飲食習慣。他還滿神奇的~有助教和教練會建議你什麼食物不該吃~等等所以你可以試看看寫線上飲食日記。他可以免費註冊會員寫日記~~我當初真的也試過很多減�

By Jacob
at 2012-11-19T02:53

減重最忌諱的就是餓肚子摟!只要肚子一餓,很容易因此吃進更多東西!而且餓肚子的話,身體會因為覺得得到的營養太少,產生危機意識,因而將每次吃飯時吃下的東西都儲存起來-脂肪,用來迎接下一次餓肚子時身體所需,除非你是早睡的人,能夠不吃晚餐而不餓肚子,不然最好三餐都吃,因為身體所需的營養很多,

By Dinah
at 2012-11-15T19:51

大家好,我在FB有新開一個社團叫做:吃喝玩樂享瘦人生裡面提供許多吃吃喝喝及玩樂的資訊,還有健康跟體態完美及健康減重的資訊喔有興趣的可以進來加入社團或mail給我喔!網址:http://www.facebook.com/?ref=home#!/groups/seanche...mail:[email protected]...

By Kristin
at 2012-11-16T17:11

我覺得有一個健康的身體很重要，所以我也減肥過我本來體重是62公斤，現在是50公斤我是個很愛吃油炸食物的人，常常被油炸食物的香氣吸引就算已經飽了還是會想再吃，真的哈到不行我買了草本超纖▶膠囊還有超纖▶素這組食品來幫我因為它們可以消除我體內囤積的脂肪和減少脂肪吸收還能代謝掉體

By Aaliyah
at 2012-11-19T05:23

想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲�

By Ivy
at 2012-11-19T09:57

以前買衣服都好難買，朋友找我去買衣服，都好羨慕朋友身材吃不胖我越來越討厭出去逛街，對自己越來越沒有自信，買衣服時，看上喜歡的款式可是卻沒有我的尺寸，我真的好失望，有時候買衣服店員還會說，這裡沒有你的尺寸，我真的打擊好大，我決定想要減肥，我去看了中醫減肥門診，用過埋線�

By Noah
at 2012-11-16T08:04

有個食品還不錯我吃了兩個月了也沒遇到什麼問題,因為這產品是天然的草本萃取所以完全沒有任何副作用的問題也不怕吃了會傷身體還會幫我們排宿便增加我們的代謝還蠻有效果的我看網路上的評價也還蠻高盈姿精華膠囊食品推薦你參考網站:輕鬆樂活...

By Agnes
at 2012-11-17T08:25

最近朋友的公司，推出一項食品「皇家水纖」剛好需要親朋好友幫忙試吃，所以我首當其衝，就答應索取試吃體驗提供的是「皇家水纖」四天體驗包，11/2收到立即就開始體驗平常本人是沒有吃早餐的習慣，所以我只有在午餐、晚餐前吃兩顆吃完感覺口超渴的，一直想喝水，剛好治掉我討厭喝水的習慣以

By Ethan
at 2012-11-18T19:06

過午不食是由宗教延伸而來，也就是吃完午餐後，晚餐不吃，因為沒有吃零食習慣，所以等於吃過午餐後，當天就沒有再進食，但晚餐可以喝流質的牛奶等。　　個人覺得無效，長期採用會營養良....　媽媽吃常齋已經30、40年以上，每周總有2天或3天碰到過午不食，晚餐只喝少許流質食物，到了一定的年

By Enid
at 2012-11-15T19:34

一切都是從均衡營養開始下面有些參考資訊希望有幫助到您不管您想要減肥、增重、瘦身、保健、豐胸、水腫、解決便秘、孕婦減肥和營養、小孩營養、增加代謝，飲食管理都是很重要的一環。但是到底哪些可以吃，那些不能吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!最近找到一個網站雲端飲食日誌系

By Regina
at 2012-11-19T12:12

將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，祛毒取辮，雙囊濾袋，溶出更快，功效加倍。科學組方，富含高濃度�

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