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健身~~選購書籍?? - 健身

Quintina avatarQuintina · 2005-10-30

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我想買有關健身的書但是我不要有使用健身房器材ㄉ書或是介紹健身器材的書我想要的是居家健身練成型男的書內容越簡單月豐富更好但要請附加書籍的網址(博客來或金石堂)...Showmore
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Necoo avatarNecoo2005-11-02
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Emma avatarEmma2005-11-02
可以參考健美國手黃阿文先生所著「最新健美運動詳解」該書詳細的介紹健美的發展過程、訓練原理、營養補劑等等。坊間許多由台灣人所著的健美書籍，但都稱不上專業，而歐美的健美書籍，許多人礙於英文程度不佳而無法閱讀。此書可說是黃阿文先生三十多年來經歷的結晶，並擔任我國2006年杜哈亞