健身後應該食用什麼高蛋白的食物呢 - 健身

By Edith
at 2006-04-06T00:00

Table of Contents

如題...哪些屬於高蛋白食物阿最好是市面上普通買的到的

All Comments

By Hedda
at 2006-04-08T05:02

一般健身時最好攝取的蛋白質是乳清蛋白他可以提供肌肉形成所需的營養成分很多超市有賣像奶粉一般泡來喝的costco賣的比較便宜

By Elizabeth
at 2006-04-07T01:19

Blancck!這位老兄，雖然你說的沒錯，可是未免也太噁心了，又是撿內臟，又是吃蛆蟲的，超噁心。

By Dora
at 2006-04-06T00:00

請問一下在4/4號康永當家中，王宇婕介紹的「彈力繩」要到哪裡才買的到呀??是一條有點類似毛巾的東西，麻煩請� ...

By Damian
at 2006-04-04T00:00

小弟目前20多歲，也是從這個年齡第一次接觸跆拳道。（其實最近一個月才剛開始接觸）一來是為了健身，二來也� ...

By Enid
at 2006-04-04T00:00

四個女生想出去玩不知道台中縣市哪裡有可以二天一夜的景點或者一天也可以謝謝了或者鄰近景點也ok

By Quanna
at 2006-04-04T00:00

想請問受否有最近加入\and#34;亞力山大\and#34;的大大,因為我最近有在考慮想加入健身俱樂部,剛剛看ㄌ許多的知識加 ...

By Isla
at 2006-04-04T00:00

我朋友即將開瑜珈及健身課程他有兩個時段可以選擇即星期一或星期五晚上請問大家哪一天開課學生報名的可能性 ...