健身房使用規則 - 健身

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By Damian
at 2006-05-26T00:00

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我的報告又來囉,ㄧ直在趕報告呀,真是辛苦。。。誰能告訴我健身房使用的規定有哪些呀?要中英文喔。謝謝
Tags: 健身

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Noah avatar
By Noah
at 2006-05-28T14:04
您好有中英文的,提供您參考。健身房使用規則GymRules1.健身區域內禁煙、並禁止攜帶食物及飲料入內。2.請穿著運動服裝及運動鞋。3.為了您的健康安全著想,未滿16歲禁止使用本設施,16~20歲之青少年可在成人之督導下使用。4.健康狀況不佳者、心臟病、高血壓、氣喘病、傳染性疾病以及飲酒後,禁止使用本區設施。5.使用後請將設備歸回原位,並請將設備上之汗水擦拭乾淨。6.運動前若不明使用程序或運動時感覺身體不適,請立即通知教練。7.運動前請先暖身以維護健康,並勿將您的運動用品袋攜入健身房內。8.任何人如於健身房內受傷或遺失財物,俱樂部恕不負任何責任。9.若未能遵守以上使用規則,教練有權利要求違規之客人停止使用本健身房設施。10.請勿攜帶寵物進入。1.Nosmoking,nofoodorbeverages,andnopetsallowedingym.2.Wearsportsshoesandappropriatework-outclothingwheningymarea.3.Anyoneundertheageof16isnotallowedtousethegym.4.Foryoursafety,ifyouhaveaheartcondition,highbloodpressure,asthmaorhaveconsumedalcoholrecently,pleasedonotusethegym.5.Whenusingweightspleasereturnwhenfinished.6.Pleasewarm-upbeforeworkingoutinthegym.7.Ifyouarefeelingillwhileworkingout,pleaseletatrainerknow.8.Wearenotresponsibleforinjuriesoranylostorstolenbelongings.9.Foryourprotectionpleaselockyourpersonalbelongingsinthelockersprovided.10.Iftheaboverulesarenotfollowed,thetrainershavetherighttoaskyoutoleave.英文部分希望您在對照囉。...Showmore

請問城市俱樂部健身中心的會員和月費?

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By Emma
at 2006-05-26T00:00
之前看到有人說桃鶯館和經國館的價差很大,所以想請問一下,已經參加的人,那裡的收費多少?麻煩幫幫忙喔!!

加州健身中心,另外再買私人教練課程,有私人教練會員卡嗎?

Selena avatar
By Selena
at 2006-05-25T00:00
加州健身中心,另外再買私人教練課程,他們有私人教練會員卡嗎?

健身問題(怎樣變胖,讓肌肉結實,長高,使用高蛋白)

Irma avatar
By Irma
at 2006-05-25T00:00
第一)我現在是15歲身高175-177體重才58-60公斤不管怎麼吃都吃不胖,想請問要怎麼吃才會變胖,但是是建康的胖.第二)�� ...

請問一下高雄大地游泳池的問題?

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By Jake
at 2006-05-23T00:00
他們健身課程的收費是都少~若是一個月來算~是否要每天都去嗎?一個課程要上多久時間阿?...Showmore

健身...重量訓練比之前差了...><

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By Kristin
at 2006-05-23T00:00
兩天前我做benchpress是155lb做了一下...休息了兩天...今天做135做兩下就不行啦...怎麼辦?應再休息還是練習...我重125lb ...