健身的問題，關於乳清淡白等等。 - 健身

Necoo · 2012-07-09

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請問乳清淡白在市面上的葯妝店以及區臣市就買的到嗎？那請問健身完以後40分鐘以內喝乳清淡白是有效的嗎？那要是過太久才喝會怎麼樣？那請問健身是需要怎麼照三餐的吃法才最重要？我常常有時吃多吃少，也不一定。有時也會吃宵夜。怎麼樣的健身才是最有效的呢？怎麼樣的吃法以及有氧運動搭��

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Adele2012-07-11

買的到但不一定是好用的...健身完30分鐘喝吧肌肉需要馬上的營養"早上起床空腹喝吸收力也最好"如果你有需要我可以推薦給你奧運協會指定給奧運選手使用的"比較有保障保證吧...價錢不高不低看你重不重視品質如果想健身對健身也有問題方便在點我名字寄信給我"提供給你個資訊"...Showmor