健身的身體結構問題... - 健身

Isla · 2007-05-27

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我現在175cm85kg胸腔骨架很大,有奶胸的傾向><我想說如果練胸肌,那以後是不是就定型ㄌㄚ??我是不是該先減肥再健身??...Showmore

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Noah2007-05-27

我想你的胸部應該是胸肌加上肥肉，才會看起來像這樣，如果你可以先做有氧運動，把胸部的體脂肪瘦掉，你就可以好好研究你＂真正的胸肌＂哪邊還不錯，而哪邊要加強。尤其胸肌分為上胸、中胸、下胸、內側及外側，內側有＂乳溝＂的話，你的性感指數將會迅速攀升；而胸肌外側則會讓你變成最好�

Todd Johnson2007-05-29

分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG