健身跟瘦身 - 健身

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By Queena
at 2010-06-10T00:00

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1.請問健身可以瘦身嗎?2.大腿肌3.小腿肌4.二頭肌5.背部肌肉6.胸肌要用哪些健身器材鍛鍊...Showmore
Tags: 健身

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Emily avatar
By Emily
at 2010-06-13T23:06
你好我的健身經驗已有10多年了,希望我能幫到你:1.健身........不可能幫你瘦身的2.想要瘦身必須做其他的運動,用333運動法則3.腿部肌肉可以用原地蛙跳或交互蹲跳來練,若覺得太輕鬆,可以背東西增加重量4.二頭肌,最好練,你先找適當的啞鈴就可以了5.背肌,你可以去吊單槓,或者用啞鈴做一種叫----飛鳥的動作�
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By Connor
at 2010-06-13T04:08
我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大�

怎麼健身????交我!!

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By Poppy
at 2010-06-09T00:00
怎麼健身??我國3生想要變狀一點身高165體重46我健身1個禮拜==買天差不多都50下伏定挺身100下仰臥起坐可以大約幫�� ...

屏東區的精神科醫師?

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By Eden
at 2010-06-09T00:00
請問屏東地區有無醫院或診所有不錯的精神科醫師?主要想治療焦慮失眠!!謝謝!!

肝癌和腎指數不好的關系~

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By Elizabeth
at 2010-06-09T00:00
肝癌約第3-未期不能做任何手術和換肝也不行但醫生說肝功能還算不錯???{我覺得很怪??}這2次回疹腎的指數都在3多� ...

急!有關子宮內長腫瘤

Mia avatar
By Mia
at 2010-06-09T00:00
我的親友被驗出再子宮內有一顆腫瘤不知道是惡性還是良性(還沒驗出來我想請問如果是惡性的那有辦法完全消除�� ...

死是逃避還是解脫+升學關念是對的嗎?+我的人生

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By Iris
at 2010-06-08T00:00
我就是個死阿宅的宅男最多兩禮拜都沒出去吧出去也只是買吃的因為我也討厭人群也因為這樣..當兵的緊急聯絡人� ...