健身過或專業的請幫忙回答(男)20點奉上 - 健身

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By Mia
at 2011-06-21T00:00

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我172體重62外表看起來瘦但上半部的痛只有自己能知道胸部大也有大肚子穿衣服不好看,沒自信肚子是能縮,但是胸部縮不了一直駝背平常有在練,手臂有肌肉,但看似不明顯但我不是瘦弱男我是想讓上半部要有點線條近來有每天做伏地挺身腳都踏桌子離地30-40公分12下一組通常會做個3~6組(洗澡前)睡前也會仰�

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By Necoo
at 2011-06-23T11:13
｛人人都說我瘦，說我是白斬雞，請救救我］當聽到別人說汝瘦時，就要馬上想到一句話，我不是弱雞，我要變成諾基。或者要變成阿諾施瓦辛格、batista...等等(自我強悍催眠術....一點有用＠＠||)（有大ㄋㄋ，也有財神肚）第一聯想到的就是，生活作息正常、均衡飲食、適當sports。體脂肪先下降，可以�

要怎樣讓胸部變大?

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By David
at 2011-06-21T00:00
請問要怎樣才能讓胸部變大是按摩?還是.....

我抽到海軍陸戰隊1號

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By Rebecca
at 2011-06-20T00:00
我100/6/20今天去抽籤抽到海軍陸戰隊1號我該開始鍛練體能嗎?聽說裡面很操...抽到1號的話大概要多久就要被調去了� ...

棒球球速控球

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By Charlie
at 2011-06-20T00:00
如何增加**控球和球速**???我球速好像是85~100吧!!!!!這會很慢嗎?!對高中生來說

我想要打肉毒桿菌，不知道有在打全臉的嗎?@@

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By Agnes
at 2011-06-20T00:00
因為我臉很大所以想要打肉毒桿菌瘦臉，我媽媽因為年紀大了皺紋還蠻多的，我想帶她去漂亮一下，因為哥哥要結 ...

如何能練肌肉?我想變壯

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By Valerie
at 2011-06-20T00:00
各位大大:我希望能戀點肌肉可是我不希望去健身中心或買衣些健身器材有甚麼方式可以練嗎?伏地挺身.仰臥起坐是 ...