健身道具搖擺鈴功效 - 健身

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By Queena
at 2012-04-13T00:00

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搖擺鈴已經出來一段時間了http://www.shakeweight.com.tw/想請問各位大大上面標榜的為使用一般的啞鈴有6倍以上的效果效果是結實肌肉線條但是想請問各位大大....他能將肌肉練大嗎?因為肌肉要練大不是需要練習強度越來越大?光只是這樣搖擺是不是只是練習肌耐力而已呢?因為小弟以前體格非常瘦,165公分43公��

All Comments

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By Bennie
at 2012-04-14T08:32
上面的回答是來亂的嗎?不要文不對題你好,搖擺鈴這玩意兒就像廣告說的是一般亞鈴的的6倍效果?不盡然都是完全的六倍,但我可以告訴你的是~它絕對可以增加您的肌耐力!我自己有購買一隻來使用,非常的累,且非常好用,可以增加燃燒脂肪的速度增加肌肉的耐力,但說要把肌肉給"練大"光靠搖擺鈴絕對�
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-04-15T19:06
一直以來的我超會吃,每次去吃到飽餐廳朋友吃飽在休息了..我還在吃;很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料,也用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多崇尚自然方式減重的我.一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過營養均衡的奶昔(西

一直咳嗽很困擾....

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-04-13T00:00
從上上禮拜2開始咳嗽有一陣子咳的一開始咳的還好之後睡覺時咳的比較嚴重看中醫小診所的沒有太大的變化也去�� ...

弟弟需要徹底健康檢查嗎？

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By Puput
at 2012-04-12T00:00
我弟今年25歲兩大腿和小腿都長滿紅紅大痘痘有看兩年皮膚科台南地區有名的皮膚科診所都去看了連奇美醫院都去� ...

子宮內有異物

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By Jacob
at 2012-04-12T00:00
我的媽媽是中年婦女，早已生產。月經週期正常，有裝避孕器。近期他的陰道，就像羊水破了般，流出帶有褐色的 ...

練肌肉需注意的事項?

Edith avatar
By Edith
at 2012-04-12T00:00
1.我目前已經去健身房一個多月了主要練的項目是二頭肌三角肌三頭肌還有腹肌可是最近照鏡子都好像沒很明顯(只 ...

為什麼經期前會拉肚子?怎麼辦

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By Faithe
at 2012-04-12T00:00
每次ㄉ那個來前會一直拉肚子真的很煩...要怎麼調阿?