健身飛輪車怎麼騎才健康? - 健身

By Rosalind
at 2007-03-18T00:00

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我膝蓋前年車禍受傷醫生說我要游泳或騎飛輪車做復建加強大腿肌肉想買一部在家裡騎但是飛輪車不知要怎麼選購怎麼騎才不會更磨損膝蓋有沒有要注意的地方?

All Comments

By Olivia
at 2007-03-20T22:16

飛輪車只要選購有合格的大廠通常就可以了，基本上騎腳踏車是針對大腿膝蓋有受傷的人一種不錯的復健方式，一般在騎飛輪車你要做復健用就不要太快否則會被車子牽著走，注意補充水分和擦汗以免感冒，在騎的時候注意腳踏車的高度，只要注意腳踩到最低點時不要膝蓋讓他打直要微彎，這樣便是好�

By Aaliyah
at 2007-03-18T00:00

請問競技運動心理學與健身運動心理學的差別在哪，請幫忙分析一下，謝謝。

By Wallis
at 2007-03-17T00:00

如題在宿舍要怎麼去健身例如:做哪些不需要複雜器具的動作..等

By Ula
at 2007-03-17T00:00

我想問的是我看到鳳山體育館有個andlt;舉重健美健身訓練中心andgt;那個一般人可以使用嗎？要如何加入呢？因為我 ...

By Ivy
at 2007-03-16T00:00

請教健身高手或減肥專家我173公分91公斤我想在半年{6個多月}左右瘦下來並且有點身材現在的我每天都做伏地挺身� ...

By Skylar DavisLinda
at 2007-03-16T00:00

我很久沒有泡澡了所以想要找一個比較廉價又位於台南附近地區的溫泉或者是SPA(有的泡)然後單人房雙人也沒差(價 ...