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健身食品該怎麼選 - 健身

Genevieve avatarGenevieve · 2007-11-28

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我本身是個胖子最近開始健身也開始使用重量訓練器材所以我想問一下1.我是肉肉的那種胖子我因該先練起來以後才吃健身食品，還是編練邊吃2.我該選擇那種健身食品呢？我看購物網站有一堆，我也不知道該如何選擇品牌跟總類。有無健身教練可以指導一下！
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All Comments

Oliver avatarOliver2007-11-30
首先歡迎你加入健身的行列,透過努力,在自己的身上看到改變,絕對是一件非常有成就感的事情.關於你提出的健身食品的問題,在這邊給幾點建議其實對於初學者(個人定義是規律訓練不滿一年),我並不建議服用補給品(或者你所謂的健身食品).為什麼呢?因為正餐的自然飲食才是最重要而且最基本的一塊.即便
Genevieve avatarGenevieve2007-11-28
請善用台灣健身食品網的健身乳清，採用紐西蘭純淨無污染的乳清當作主原料，健康口感佳...
Lily avatarLily2007-11-29
1.先吃完飯，飯後30分在運動。2.可吃沙拉等青素食品。
Ingrid avatarIngrid2007-12-02
健康食品有健康食品的字號,其他都叫食品,跟健康食品沾不上邊,從93/10至96/7止,只有到101號,所以買健康食品,最簡單的方法先看字號確認有無權威或公正機構確認其成分畢竟市面亂說的商品太多亂加有害成分的商品更多(有效卻有害健康)介紹給你李昌鈺博士代言的引藻(健康字號第66號),有國家衛生研究院,��
Mary avatarMary2007-12-01
你好,以細胞營養的方法來使用健康食品..絕對是最安全的方法..最重要的是要有好的教練全程陪同輔導,我們全家都是由專業的教練在指導...身體的狀態越來越好....你若有興趣,我可以介紹你認識[email protected]