先節食再運動?跟一開始就運動節食的人有差別嗎? - 運動

By Elizabeth
at 2006-01-16T00:00

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先節食再運動?跟一開始就運動節食的人有差別嗎?我說的節食是指吃少一點，不是完全不吃的那種

All Comments

By Steve
at 2006-01-16T09:01

因為通常會胖的人不是暴飲暴食就是時常吃熱量高脂肪多的食物~~~而這樣在身體中累積的都是大量的毒素與紮實的脂肪而單單只是少吃的減肥方法一開始都不會消耗到脂肪而是水份與醣類需要長時間才能稍微消耗到一些脂肪這樣的減法如果一旦忍不住爆食身體就會快速回胖!!!!反覆下來會使身體越來越不

By Kyle
at 2006-01-16T11:33

要注意...減肥過度對身體不好唷..像我減肥過度胃都受傷了..記得唷不能餓太久

By Christine
at 2006-01-15T00:00

請分別從線性動力學及角(轉動)動力學觀點,說明牛頓之三大運動定律!!

By Kumar
at 2006-01-15T00:00

請問…有人知道胸部要如何保養才能變挺嗎？除了穿正確的內衣外，在飲食方面或者運動方面有啥辦法嘛？

By Andy
at 2006-01-15T00:00

我很不喜歡運動－．．－爲了減肥！　得拼了！　我的極限20分鐘吧！如果可以15分鐘不知道達不達的到效果XDDD

By Isla
at 2006-01-15T00:00

請問各位大大~~我讀二專運動健康與休閒科要報考二技相關科系要報名哪一類別??需要準備什麼嗎??完全沒有頭緒~~� ...

By Iris
at 2006-01-14T00:00

為什麼劇烈運動後..醫生建議可以喝運動飲料...為什麼劇烈運動後..醫生建議可以喝運動飲料...