胸部要如何保養才能變挺？ - 運動

By Eartha
at 2006-01-15T00:00

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請問…有人知道胸部要如何保養才能變挺嗎？除了穿正確的內衣外，在飲食方面或者運動方面有啥辦法嘛？

All Comments

By Dinah
at 2006-01-16T22:15

其實飲食照常吃就可以了至於運動方面擴胸運動事一個很好的方法雙手握拳靠近肩膀手軸與肩膀同高手軸向後到最大極限再回來3次雙手張開呈[一]字形向後拍手手要伸直1次每天洗澡時作五分鐘

By Eartha
at 2006-01-16T20:26

1.兩手掌合在一起手夾住胸往上抬，上抬時吸氣再吐氣回原位，記得兩手要合緊不可分開(手挽至關節處)，最好每個禮拜要做3次每次20下2.用手掌由下圍胸處往上輕輕拍打，每邊20下以上，再由下外圍往內上輕輕拍打這樣可集中托高，不穿內衣時也會超挺ㄛ

By Isla
at 2006-01-19T13:25

多吃－－青木瓜類的食物........運動－－擴胸運動.......！！

By Selena
at 2006-01-14T00:00

為什麼劇烈運動後..醫生建議可以喝運動飲料...為什麼劇烈運動後..醫生建議可以喝運動飲料...

By Aaliyah
at 2006-01-14T00:00

為什麼太久沒運動..在做劇烈運動..隔天就會肌肉酸痛..為什麼太久沒運動..在做劇烈運動..隔天就會肌肉酸痛..

By Quintina
at 2006-01-14T00:00

有一次去逛書局時看到全民搭訕運動這本不錯的書，看完了不禁有種要嘗試的衝動(因為自已不想被自已的小小生�� ...

By Hamiltion
at 2006-01-14T00:00

為什麼大多數的女生運動能力比男生差?我要寫報告的,有網址更好(沒有也沒關係)拜託請回答我!!拜託!!拜託!!thank!�� ...

By Noah
at 2006-01-14T00:00

請問運動前和運動後吸收營養的量會一樣嗎?我不知道,可以回答我嗎?請問運動前和運動後吸收營養的量會一樣嗎?�� ...