全身肌肉用到最多的划船機 聽人家說如果要瘦話划船機是最好的選擇了，可是我自己也沒有太常運動的習慣，所�� - 運動

划船機因為是坐著在用的，有時後我覺得好像會比較不累一點耶，因為你在自己家裡用的話，就不會想偷懶啦，加上他真的是讓你可以有氧跟肌力一起算是很神奇，現代人要你一天花兩次時間運動大家都沒空吧，所以可以讓你一次完成真的很重要喔https://lh3.googleusercontent.com/-VZ6t89TGWJo/VVB...R320風扇磁控划�