全身肌肉用到最多的划船機 聽人家說如果要瘦話划船機是最好的選擇了,可是我自己也沒有太常運動的習慣,所�� - 運動

Andy avatar
By Andy
at 2017-11-19T16:04

Table of Contents

Tags: 運動

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2017-11-20T03:52
划船機因為是坐著在用的,有時後我覺得好像會比較不累一點耶,因為你在自己家裡用的話,就不會想偷懶啦,加上他真的是讓你可以有氧跟肌力一起算是很神奇,現代人要你一天花兩次時間運動大家都沒空吧,所以可以讓你一次完成真的很重要喔https://lh3.googleusercontent.com/-VZ6t89TGWJo/VVB...R320風扇磁控划�

爬山膝關節出現疼痛?

Dora avatar
By Dora
at 2017-11-13T07:07
才30出頭歲,工作的關係一整天都坐著,長期下來導致體重飆到70公斤,十分臃腫肥胖,現在每周假日都爬山運動�� ...

因為腳受傷幾個月沒運動,跑個幾圈就很喘,是甚麼症狀?

Mary avatar
By Mary
at 2017-11-06T12:45
以前跑個4圈800m都只會微微的喘但因為腳受傷幾個月都沒運動腳好時,跑個兩圈就非常的喘請問這是甚麼症狀?要如 ...