冬天會手腳冰冷的人如果習慣運動會有改善嗎？ - 運動

By Rebecca
at 2013-11-07T00:00

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記得這是個人體質問題，那如果開始習慣每週固定運動會自然改善嗎？有些人因為個人口味的問題不愛那些食補料理，運動應該是最簡單的吧但如果運動強度不強或是頻率很少的話是不是也不會有效果了？至少要做到哪樣才夠呢

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By Jacob
at 2013-11-09T09:27

槑嫑嘂~你好冬天會手腳冰冷的人如果習慣運動會有改善嗎？本人針對你個人的問題~做回答!以下提供給你參考冬天一到來~所以會導致讓人~手腳會冰冷的狀態~這是每個人都會的正常現象~因體溫已下降~如果你有習慣運動~這對你都少會有改善~因運動中~會讓你整個身體~促進了血液快速~所以會讓身體~產生��

By Erin
at 2013-11-11T16:49

我也是個很容易手腳冰冷的人說~尤其是冬天，常常棉被蓋了2、3個小時了，腳都還是冰冰的，我真的試過超級多種方法，後來透過朋友介紹，想說死馬當活馬醫，試試看買了金舒毯，沒想到這是我覺得最有效的方式，蓋了金舒毯不到3分鐘，手腳就暖了起來，也增加我血液循環的速度，而且他厲害的，就

By Elizabeth
at 2013-11-07T19:20

手腳冰冷、經期不順、經痛等女性生理期會遇到的狀況我都有遇過=口=一開始我也非常的擔心看過很多醫生、也試過很多產品可是都沒有很大的效用直到我用了S※美*人『乃☼至☼寶』http://sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=2&CID=...早晚的時候空腹吃兩顆調理身體代謝、加強體內保養使用『乃☼至☼寶』大概

By Odelette
at 2013-11-09T15:44

一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。當然，越長時間的讓身體固定運動肯定是最好的，運動可以強身健體啊！

By Gilbert
at 2013-11-09T10:19

我以前也常常手腳冰冷~體質很差~經期不順~經痛等.我媽媽也幫我補不少~因為沒效,後來就幫我打電話O769O-8896訂了S渼人的ㄋ*至*寶它可以豐胸又可以調經連手腳冰冷都可改善而且對女生子宮卵巢方面都可調理後來我媽就訂了5盒的ㄋ*至*寶~還多送3盒青♡木♡瓜我吃了大概3個月我最先改善的真的是手腳冰冷

By Hamiltion
at 2013-11-09T13:59

是！！！因為小辣我本身是（無底冷）有一陣子強迫自己晚上看電視動一動～而且是必須動到身體發熱（流汗最好）～冬天唷！（差不多30分鐘左右）有差～而且差很大^^我並沒有固定運動（跑步之類的）～就是拉拉筋～抬抬腿～左右踏步這樣～算是極度輕微的動法但是你說的沒錯～一定要持續～～～一

By Ethan
at 2013-11-09T00:03

以我經驗吃天然產品可以改善、之前約有40年都有這種情況我目前也都不吃食補我沒有作運動2013-11-0718:20:15補充：雖然從小身體就很差、但是目前天天手腳都是溫暖的...

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