剖腹產後多久~才能做運動呢....... - 運動

By Noah
at 2005-05-31T00:00

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剖腹產後要多久以後才能做運動呢??像是瑜珈,游泳...

All Comments

By Donna
at 2005-06-03T07:40

通常一個星期～二個星期體力就會恢復，不過，何時可以開始進行產後運動，仍需視情況，如：媽咪對傷口的忍受度。一般建議可等手、腳、腹部都較不疼痛時再開始進行；或是選擇較溫和的項目開始著手。產後想瘦身，也不用做太難的運動，只要撥空做做產後運動，就可以消耗多餘的熱量，幫助媽咪�

By Kama
at 2005-06-02T17:11

游泳一定要滿月以後再做會比較好~瑜珈就可以在產完3週以後，體力恢復的差不多的時候，但要從最簡單的開始唷~

By Zanna
at 2005-05-30T00:00

為什麼我激烈運動完休息一下後然後再用力的擴胸..就會覺得胸口有點不舒服阿atat有人知道為什麼嗎??跟很瘦有關� ...

By Margaret
at 2005-05-29T00:00

要怎麼運動減肥才會不練出肌肉又能瘦身呢?運動減肥的目的是在於消耗熱量吧，但是會不會造成肌肉的鍛鍊呢?因� ...

By Annie
at 2005-05-29T00:00

我現在16歲多了...我怕長不高所以避開用力性運動...大概在哪時候可以開始練肌肉阿?

By Odelette
at 2005-05-28T00:00

如標題,急需~~謝謝~~可以ㄉ話請提供出處

By Carol
at 2005-05-28T00:00

請問屏科的休閒運動保健系大概學些什麼東西呢?運動細胞不是說很好的人能去嗎?不會游泳可以嗎?屏科的社團有哪 ...