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加快球速及控球 - 健身

Dorothy avatarDorothy · 2011-04-07

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我是國一生男身高:170左右體重:50左右如果我想加快我的球速但又要控的準...要怎麼做??但我最想要的是控球球速其次（但還是很重要）希望有哪位大大來回答我的問題！！...Showmore
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Steve avatarSteve2011-04-08
......第1你是要哪個守備....?先練準若可以ㄉ話每天都丟網仔.或著著ㄍ可以畫個正方形ㄉ地方練投..先以5公尺再來10公尺15公尺丟準慢慢ㄉ加長..球速在無形當中會加快然而當ㄍ投手球數也是很重要ㄉ......像鈴木一郎...(你應改知道吧)..他每天也是斗要投個240球從年輕到他現在每天斗是這樣在自主練習....投�
Blanche avatarBlanche2011-04-10
我們打三重聯盟社子島聯盟望能募集到更多有經驗的同好加入(投手,補手,游擊,外野)通常新莊輔仁大學練球,三重中山重新社子島球場比有意者可連絡教練阿智http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ymfk0XeYGBaO9ZrtLGxL...也可以上臉書打社團(展易棒球隊)+我臉書[email protected]月17日星期日下午1點練球2點比賽三重重新球場熱身投�
Charlotte avatarCharlotte2011-04-07
多跑步把下盤練穩就可以了
Necoo avatarNecoo2011-04-11
多跑步底盤只要穩固球自然就會控得好球速也會些許變快