加快球速及控球 - 健身

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By Dorothy
at 2011-04-07T00:00

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我是國一生男身高:170左右體重:50左右如果我想加快我的球速但又要控的準...要怎麼做??但我最想要的是控球球速其次（但還是很重要）希望有哪位大大來回答我的問題！！...Showmore
Tags: 健身

All Comments

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By Steve
at 2011-04-08T04:51
......第1你是要哪個守備....?先練準若可以ㄉ話每天都丟網仔.或著著ㄍ可以畫個正方形ㄉ地方練投..先以5公尺再來10公尺15公尺丟準慢慢ㄉ加長..球速在無形當中會加快然而當ㄍ投手球數也是很重要ㄉ......像鈴木一郎...(你應改知道吧)..他每天也是斗要投個240球從年輕到他現在每天斗是這樣在自主練習....投�
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By Blanche
at 2011-04-10T22:42
我們打三重聯盟社子島聯盟望能募集到更多有經驗的同好加入(投手,補手,游擊,外野)通常新莊輔仁大學練球,三重中山重新社子島球場比有意者可連絡教練阿智http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ymfk0XeYGBaO9ZrtLGxL...也可以上臉書打社團(展易棒球隊)+我臉書[email protected]月17日星期日下午1點練球2點比賽三重重新球場熱身投�
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By Charlotte
at 2011-04-07T23:39
多跑步把下盤練穩就可以了
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By Necoo
at 2011-04-11T15:14
多跑步底盤只要穩固球自然就會控得好球速也會些許變快

籃球投籃是前旋還後旋

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By Heather
at 2011-04-07T00:00
平常投籃只注意會不會進都乎略了這個點

肌酸與肌醇有何不同

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By Gilbert
at 2011-04-07T00:00
1肌酸與肌醇有何不同?2肌酸與肌醇各有何功用?

食用素食者健身的困擾

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By Sarah
at 2011-04-07T00:00
請問專家,用素食的人健身後該補充什麼營養?因為我用素食的,還有我160公分體重65已經超標了所以我想知道體脂肪� ...

喝高蛋白練成的肌肉

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By Edith
at 2011-04-07T00:00
人家說喝高蛋白練出來的肌肉是來的快去的快只要一段時間不喝高蛋白肌肉量會下降並且鬆弛?真的假的?我喝的是� ...

協志高職的問題､

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By Gilbert
at 2011-04-06T00:00
請問各位就讀協志高職的學長姐們,協志的面試是在問什麼呢˙˙?我打算讀資處科,可是報名表填到資訊..!有關係麻˙ ...