食用素食者健身的困擾 - 健身

By Irma
at 2011-04-07T00:00

Table of Contents

請問專家,用素食的人健身後該補充什麼營養?因為我用素食的,還有我160公分體重65已經超標了所以我想知道體脂肪是多少?該怎麼算?

All Comments

By Zora
at 2011-04-08T10:16

素食的東西雖然不破壞大自然,但是有些菜餚都很油還有很多的加工製品每個人的身體構造都一樣當然就該補充六大營養素啦蛋白質,醣類,脂質,維生素,礦物質,水都是每天必須要攝取的尤其是蛋白質最重要,因為他是人體組成的最多的營養素對於素食者應該多補充大豆蛋白質還有體脂肪不是用算的,是有根��

By Queena
at 2011-04-08T21:06

這個產品叫可麗仙膠囊一個月過後真不是蓋的雖然很便宜但他的成分都是天然的大家可安心使用打電話去訂購的時候還會告訴你怎麼吃效果比較好吃產品的同時水要多喝三餐可以正常吃這樣才可以促進代謝排宿便.毒素.廢物之類我有半年沒有好好上廁所這產品讓我一個禮拜後排便量也比較正常現在每天��