萬華運動中心~健身房 - 健身

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By Jake
at 2011-04-04T00:00

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最近想去那邊運動請問該注意些甚麼?由於以前完全沒去過健身房那邊會有人指導你使用健身器材嘛?...Showmore

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By Kyle
at 2011-04-06T02:59
首先你到了運動中心一樓,必須先到櫃檯跟他說明你要使用健身房的時間有多久,通常都是以小時為計算,一小時五十元,然後他會給你發票,你帶著發票到健身房它會登記你的時間,時間到了你就必須離開了,最後在健身房你必須攜帶毛巾跟水,他那邊也有飲水機,指導的部分,他也都有工作人員在�
Ina avatar
By Ina
at 2011-04-08T10:32
你好我本身是TrueFitness健身房會員,結果幾乎都沒去使用,我的會員期限到2011/08/30號,想辦停用,可是拖了很長的時間客服卻愛理不理的,我的會員期限剩不長,你可以先使用看看,如果到時候喜歡可以再繼續,不然如果你直接買太長的期限的話怕最後也跟我一樣都沒在使用就浪費了!!所以想說看大大��
Tom avatar
By Tom
at 2011-04-07T11:10
規律的三合一訓練,幫助你薄男變猛男!http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p09262756194
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By Daniel
at 2011-04-08T06:46
我以前都去大同運動中心以為撿到便宜,後來仔細算算根本不是那麼一回事因為運動中心一小時要50元,一般去健身房起碼都兩小時起跳也就是你一次就要花100元以上,而且運動中心不提供毛巾`洗髮精`沐浴乳連吹頭髮也要投10元,置物櫃又要10元,不只如此跳有氧另外收錢,游泳另外收錢,請教練另外收錢,球類另

晚上10.30運動到1點有睡覺好直接20

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By Hedda
at 2011-04-03T00:00
如標題我水喝很多但常常很晚運動這樣會危險嗎都會有點過度

運動引起的胸口痛

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-04-03T00:00
如題目我最近這三五年來都有發作(平均一年一次)就是運動喘氣的時候會忽然有個地方很痛(位置在胸口左邊大概是 ...

健身奶粉蛋白質

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By Cara
at 2011-04-02T00:00
想請問一下~我想讓肌肉變大塊點~目前175/63~平常會有伏地挺身~(早中晚餐前先做~下午跟晚上也做~)目前是慢慢加到� ...

健身的疑問!有因為健身變胖的人進來。

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-04-02T00:00
我每天固定兩個小時以上,甚至不止,假日有機會成半天以上,做運動,當然,男人都會希望自己有個小有肌肉的 ...

在家增重健身計劃

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By Daph Bay
at 2011-04-02T00:00
現在想健身,把身體練的壯碩一點,請老大幫忙給個合理的計劃和方法,我身高174CM,體重57公斤,身體偏瘦我想�� ...