半月軟骨破裂 - 健身

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By Blanche
at 2005-07-04T00:00

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8年前我的前十字韌帶斷了.　做過手術開刀縫合..用其他韌帶修補..半月軟骨破裂手術後腿部肌肉依職沒有力..無法用自發力量將腳往後抬..腿部也萎縮..曾去過健身房復健.但依職沒成效大家做過前十字韌帶手術都是這樣嗎???
Tags: 健身

All Comments

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By Daniel
at 2005-07-08T14:01
我在七年前也做過跟你一模一樣的的手術...但我的腿部肌肉是還好啦可能因為我是個運動員(但現已退休)吧...我的大腿肌肉也有過短暫的萎縮但因為後來長期的復健跟一直都有在運動所以現在就還好...(但是左右腿的肌力還是有一定的差距)我不知道其他做過前十字重建手術的人開完刀以後的情形但就我們運動員開過的人來看其實只要開刀後的復健期做的好應該是不會出現像您這樣的情況的但是因為每個人的身體體質不同...運動的習慣也不同...所以會出現何種的情況也是不一定的而且還要看你當時受傷的時候的年齡因為我是在國三比賽時受傷而在高一的時候開的刀可能因為當時還正值發育期所以恢復的能力比較好(我是在半年後才開始進行慢跑的訓練)而人的年齡是會影響受傷後的復原能力的再加上這已經算是舊傷了(因你已受傷八年)所以現在能做的就是多做一點補助運動而補助運動相信專業的復健師或健身教練都可以為你解答要做哪些希望我的經驗可以對您多少有點幫助...Showmore
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By Lily
at 2005-07-04T07:38
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG...Showmore

請問健身入門時.從什麼開始呢??

Joseph avatar
By Joseph
at 2005-07-03T00:00
請問健身入門時.從什麼開始呢??請問健身入門時.從什麼開始呢??謝謝^^

請問剛開始健身的酸痛問題~

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By Harry
at 2005-07-01T00:00
最近想到.做做伏地挺身.但隔天確有酸痛的症狀是否繼續做呢??還是換別的呢??謝謝

請問龍潭哪裡有游泳池呢?

Heather avatar
By Heather
at 2005-06-30T00:00
我想天天去游的，健身^^!因為還不會遊，最好也有游泳課程的。感謝喔^^

健身手套......多少錢呀~~?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2005-06-23T00:00
健身手套......多少錢呀~~?重量訓練時，手掌都會不舒服，想買個手套來用~~告訴我howmuch吧~~~謝謝那裡買的到呢~?

知識+分類，怎麼不加個...”健身”...??

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By Ina
at 2005-06-21T00:00
知識+分類，怎麼不加個...and#34;健身and#34;...??體育運動選項裡，應該要加個and#34;健身and#34;的選項吧~~~不然不知道�� ...