請問健身入門時.從什麼開始呢?? - 健身

By Daniel
at 2005-07-03T00:00

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請問健身入門時.從什麼開始呢??請問健身入門時.從什麼開始呢??謝謝^^

All Comments

By Gary
at 2005-07-05T09:12

【有氧與無氧】現代人普遍的通病是缺乏運動，尤其是上班族不論男女更是缺乏運動，他們最大的藉口不外是工作太忙，應酬太多等等。其實，如果能養成每天運動的習慣，不但對身體健康有好處，更可提高工作效率，達到事半功倍的效果。有氧運動是指在運動時，呼吸是呈規律性的呼氣、吸氣，肌肉�

By Gilbert
at 2005-07-02T00:00

請問高雄巨蛋的工程進行的怎樣？大概什麼時候可以完工呢？

By Anonymous
at 2005-07-02T00:00

現代人會得憂鬱症的原因很多工作壓力家庭壓力感情不順....等電視新聞也常常報導很多例子家人朋友的支持通常�� ...

By Daph Bay
at 2005-07-02T00:00

我不攝取肉類很少吃油炸的東西飲食已經很清淡了膽固醇為什麼還是過高呢?正常是200以內我卻高達230是否有危險?

By Blanche
at 2005-07-02T00:00

如何練出六塊腹肌?困難嗎?

By James
at 2005-07-02T00:00

要怎ㄇ美白怎ㄇ讓小腿變細怎ㄇ保養小腿