憂鬱症的人要怎麼自己一個人撐下去 - 健身

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By Damian
at 2005-07-02T00:00

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現代人會得憂鬱症的原因很多工作壓力家庭壓力感情不順....等電視新聞也常常報導很多例子家人朋友的支持通常都是很重要的但是如果沒有家人朋友通常只會告訴你你不要想太多啦這些話通常不太有幫助或者說要你想想是上有很多比你更不幸的人難道一定要跟很不幸的人來比嗎最後朋友也會不耐煩你也
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All Comments

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By Freda
at 2005-07-02T13:36
「擊敗憂鬱九大招數」，來幫助有需要的朋友們永遠走出藍色的憂鬱。第一招：練習瑪赫西超覺靜坐技術。每天練習兩次，每次二十分鐘，以便解除情感上﹑生理上﹑心理上及環境上的壓力。第二招：晚上十點鐘以前就寢。如果可以更早就寢更好。密徐拉醫師特別指出：「有充足的休息乃是保持情感健�
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By Barb Cronin
at 2005-07-06T22:49
謝謝你我也正考慮要作催眠治療了
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By Susan
at 2005-07-05T02:37
我本身是一個重度憂鬱症的人其實醫生開給你的藥方只會讓你整天精神不濟也不知自己在作什麼精神恍惚腦袋空空甚至懷疑自己的能力覺得自己一無是處沒價值感坦白說我自殺過也住過精神病房但我覺得最有效的方法是跟心理醫師聊只是很貴1個小時要2000元不過個人覺得還是有幫助的也許是因為催眠所��
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By Bethany
at 2005-07-05T10:11
是『精神科醫師』只會開藥給你可以請他轉介心理師來幫你做治療啊！！你不要求醫師就不會幫你轉介的。基本上我不建議你一個人獨撐來面對疾病，因為這樣很辛苦。憂鬱的原因很多，但當你的憂鬱症已成為長期慢性化，那必須要試著去處理一些不適當的、會讓憂鬱更加嚴重的認知想法，這個部分需�
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By Rebecca
at 2005-07-02T14:04
我覺得家人的支持是真的真的很重要，如果沒有家人，男朋友或女朋友也許可以像親人一樣！每次當我很難過不能向朋友家人訴說時，雖然我的男友不太懂得怎麼安慰我，可是靠在他的肩膀上就覺得好安慰，而且至少有一個人可以說！如果沒有男朋友或女朋友的人也找一個可以放心說話的人一定很有幫�
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By Annie
at 2005-07-03T17:17
【自我治療小妙方】(很有效)【憂鬱症】1.面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態2.找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等3.從記憶中尋找快樂　　圖片參考：http://www.webhospital.org.tw/imgo5/tr.gif4.找朋友頃訴，加以發洩5.大哭一場，盡情的流淚6.冷靜的分析情況7.凡事只求盡��

我想長高@”@

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By Candice
at 2005-07-01T00:00
我ˋˋ現在18歲了~and#34;~打從國小畢業到現在ˋˋ身高一直在153小時候就比較早熟ˋˋˋ聽別人說女生在月經來後的3年� ...

鋼彈SEED的PS2遊戲再哪買阿

Rachel avatar
By Rachel
at 2005-07-01T00:00
我住在台北市請問在台北市有沒有地方在賣鋼彈SEED的PS2遊戲有的話請給我地址

骨盆大問題～

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By Bennie
at 2005-07-01T00:00
我本來骨盆（屁屁裡面的骨頭）不大但是這幾年發現好像變大～還好像外擴＠＠＂怎麼會醬子？我朋友說可能是我 ...

請問剛開始健身的酸痛問題~

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By Ophelia
at 2005-07-01T00:00
最近想到.做做伏地挺身.但隔天確有酸痛的症狀是否繼續做呢??還是換別的呢??謝謝

請問大台北地區哪邊有合法的女子三溫暖呢!?

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By Odelette
at 2005-06-30T00:00
請問大台北地區哪邊有合法的女子三溫暖呢!?