如何練出六塊腹肌? - 健身

By Eden
at 2005-07-02T00:00

All Comments

By John
at 2005-07-06T00:31

1.持之以恆...有恆心毅力的作...有氧運動...跑步是個不做的方法哦。2.有氧運動...將會是最好的方法啊！3.仰臥起坐...可以幫助腹肌的鍛鍊...不過消耗脂肪,卻是相當有限的...　♫♪光練仰臥起坐可能還不能把你的肌肉的線條拉出來~試看看側身做仰臥起坐，或是一腳打直一腳彎曲的來做看看~會感到側腹肌�

By Christine
at 2005-07-05T06:45

腹部的重量訓練計劃-訓練圖片圖片參考：http://www.sportol.idv.tw/haochao/weight/abdback/l...《下背訓練3》

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鋼彈SEED的PS2遊戲再哪買阿

By Christine
at 2005-07-01T00:00

我住在台北市請問在台北市有沒有地方在賣鋼彈SEED的PS2遊戲有的話請給我地址

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