協調性.反應 - 健身

By Ula
at 2012-03-24T00:00

Table of Contents

請問如何練協調性跟反應力

All Comments

By Olive
at 2012-03-26T22:58

太多了,有個人練習和互動式練習.個人做跑步單槓,雙槓伏地挺身,都能鍛鍊到核心肌群,進而增進協調性,而雙人的對打對練則是最好的反應練習.

By Rachel
at 2012-03-26T19:49

到劲豪散打訓練中心訓練就會得到解答

By Anonymous
at 2012-03-23T00:00

想要請問大家一下如果想要加入WorldGym健身俱樂部得話他們有沒有最低的年齡限制??因為我現在16歲今年4月才滿17但 ...

By Irma
at 2012-03-23T00:00

有人知道UltraShape標靶震波溶脂儀是什麼嗎??還是有人去做過這項!!?真的不用開刀嗎??

By Victoria
at 2012-03-23T00:00

個子偏高但是四肢都細細的不太好看三月初開始健身雖然才三個禮拜可是朋友說線條開始出來了算很快但是卻沒長 ...

By Daniel
at 2012-03-23T00:00

請問在台中市哪裡可以學明星MV的舞蹈我想學的是寶兒的歌。希望是可以指定歌曲，以一首歌學完做計費的。感謝� ...

By Ula
at 2012-03-22T00:00

我上網看　很多人都說　便秘　要吃奇異果～香蕉～蘋果～多喝水～我都有做　　我還有另外在吃番茄我一天進食 ...