可以不訂學校的營養午餐嗎 - 健身

By Jessica
at 2014-07-11T00:00

Table of Contents

我要減肥,學校的午餐油的***可以,根本不想吃,想自己帶東西去吃,這樣可以嗎?

All Comments

By Frederica
at 2014-07-15T22:44

如果你還在發育期，不建議你藉由節食來控制體重，否則你將又矮又胖，影響發育。建議你如果注重身型，應該加強的是運動，如果不想肌肉變粗，可以進行如瑜珈、游泳、身體雕塑按摩等運動，讓你飲食均衡又消耗熱量龐大，維持身高與美型的兼顧。圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/kzoo3kDoHedrUNrf..

By Isabella
at 2014-07-15T22:18

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的

By William
at 2014-07-14T03:27

其實瘦身也有辦法輕鬆瘦喔!!!別把減肥想的太困難~也不要想要去抽脂、溶脂、埋線或上減重診所喔!!!因為我同事都叫我不要去，她們都說風險很大，有時候還會感染細菌連我爸媽都舉反對票欸~~後來我用了波★神★生★技的產品之後......體重很有料的我80公斤第一個月帶了爆燃▲纖啡▲錠，3餐餐後+睡前

By Iris
at 2014-07-15T02:14

學校並沒有硬性規定要吃學校的營養午餐,家長要自己準備或是自己送那也是可以的,學校午餐是服務性質的,讓許多忙於工作事業的家長可以不用為了午餐而奔波

By Belly
at 2014-07-14T07:34

健康體重管理專業人員（親身經驗及親自教導）幫助了很多人體重控制3~50公斤。推廣健康體重管理不挨餓、不吃藥的方法。協助認真要體重管理的，且也重視健康保養的人，我會教你正確的生活飲食方法。請有需要的人加我LINE或FB，我會建議一些健康資訊給你。不推銷免費諮詢。我會幫你規劃適合你的

By Damian
at 2014-07-14T11:46

可以看個人.是否要訂但妳要把.你有訂的時候的午餐錢交好唷~妳也可以做午餐或是吃清食也可以妳自己選擇2014-07-1315:09:22補充：請營養均衡如:飯用五榖飯.肉類可以用少點.每一樣都用一點點.一點點多樣式如:蔬菜類(地瓜.地瓜葉.花椰菜(十字科)....等等).肉類(雞.牛.豬肉....等).蛋類(雞蛋.鴨蛋.皮蛋.....等).��

By Caroline
at 2014-07-15T20:32

參考http://qoozoo04480609.pixnet.net/blog看看應該對你有幫助鑫姦惢驫垚驫...

By Lydia
at 2014-07-12T19:59

究竟Ken大大個人能否自行已午餐到學校食用這事於知識+上肯定不可能會得到一個明確詳解，因為每所學校都各有每所學校的規定，因此Ken大大的這問題肯定就只能向班導求解。

By Mia
at 2014-07-14T14:51

建議你自己帶便當，學校營養午餐因為成本考量，都是用次等油，倒不是說油脂類攝取太多不利減肥，而是送進嘴裡的油真的品質要好，不然多噁心哪！我以前也沒吃營養午餐，也都是自己帶便當去學校吃，如果學校有蒸飯機，就帶普通中式料理，如果沒有，日式便當有很多不用熱的便當菜，相當方便�

By Dorothy
at 2014-07-11T02:13

當然可以啊！自己準備可以決定要吃什麼!也可以自己控制食物的味道!不過，就算要減肥也要均衡營養喔!不然還沒減成功，身體就搞壞了!得不償失!建議你可以找營養師來幫助你喔!加油!祝你減肥成功!...

By Candice
at 2014-07-11T06:37

你好~對於健康減重有興趣的朋友可以參考我的FB社團唷~https://www.facebook.com/groups/216101815187307/

By Hazel
at 2014-07-14T13:29

想減肥的話一定要健康瘦也要瘦的健康又自然同學好多人都在使用波◈神◈生◈技hTTp://bEAutyShoPgIrl88.com/ProductList.php?CID=1飯前1顆卡ˇ尼丁飯後1顆精粹ˇ代謝睡前2顆爆燃ˇ纖啡錠就這麼簡單唷四個月就瘦了32公斤~我本身有83公斤~=="很利害吧！！相信我這絕對是健康減肥法因為產品都有GMP★HACCP★SGS檢驗合

可以不訂學校的營養午餐嗎 - 健身

All Comments

Related Posts

睡覺前健身好嗎??

想要買一台在家運動的健身器

腸胃不佳的人如何成功增重

有能運動到全身的健身器材嗎?

飛輪車好處。