可靠的減肥方法 - 運動

By Olive
at 2010-07-16T00:00

Table of Contents

我曾經也有胖過但瘦下來了，是用多運動少吃的方式，但那之後我生理失調長痘痘膚質變很差！想讓皮膚變好而不管身材了，之後不節制自己所以又胖起來了~~有甚麼方法可以瘦下來哩？我有想過吃船井生醫耶~不知道這是不是有效的方式？

All Comments

By David
at 2010-07-17T23:57

臉上會長痘痘應該是內分泌的問題，要去看醫生，或找專業的美容師清除被阻塞的毛孔；每天要徹底清潔皮膚‧‧‧臉上或突然冒痘痘，跟你的飲食和睡眠也會有關聯，如果以健康飲食和正確的運動方式減重應該不會造成這樣的情形。我的學生姐妹兩個人，被臉上的痘痘問題困擾了兩三年，就在我帶他�

By Kama
at 2010-07-18T21:34

我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大�

By Elma
at 2010-07-16T10:16

前幾天東森新聞有採訪報導台北市大安區有一家診所---減肥點滴有很多人去減肥的內容：口服藥+穴位埋線+減肥點滴我也是看了新聞才去的一星期回診一次""減肥點滴""應該是渡過停滯期最有效的方式吧!!田醫師會看你的狀況調整所有的療程這星期是我第二次回診一星期大約瘦了3公斤田醫師埋

By Anthony
at 2010-07-17T11:59

我覺得減肥就是要減了以後不復胖,而不是減了又肥,肥了再減...這是我自己的減肥前後http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=view4&mid=...還有我朋友的http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=album3&mid...其實減肥只要用對方法真的很簡單的要減肥熱量控制是必要的但均衡營養更重要不然就會像我朋友一樣~(往下看就知道

By Necoo
at 2010-07-18T19:58

我知道有一種方法是透過儀器來達到塑身的效果可以針對瘦臀、腿、小腹跟手臂唷！！也就是現在很夯的『EASYSO課程』不需要運動　但是當然不能吃消夜囉⊙×⊙！！它可以幫助我們肌肉收縮產生出酵素(脂肪酶)燃燒我們的脂肪促進新陳代謝、血液循環淋巴回流加速　不僅健康又簡單重點是＂很有效＂⊙

By Carolina Franco
at 2010-07-20T08:05

你那時候可能真的吃太少了，所以才會讓皮膚變的很差船井生醫有提高代謝的成分，如果自己飲食再好好控制，我想應該是可以瘦的不錯減肥產品本來就有輔助的效果，而且效果比較快，可以讓你在減肥的時候比較輕鬆之前減肥的那段時間我就是靠著中北藥妝搭配的減肥產品加上低熱量飲食一起瘦下來�

By Joe
at 2010-07-16T05:31

不知道你是否有便秘問題如果有臉上也比較容易長痘痘尤其是下巴附近我是每天早上用一匙的健樂營養素+健蘋水果素泡400cc冷開水排便就便順暢了之前因為便秘的問題造成我小腹愈來愈大我媽說我小腹像懷孕五個月一樣大一兩星期後小腹明顯瘦下來了體重也減掉了2kg後來改成早晚餐前一小時先喝一杯一�

By Rebecca
at 2010-07-19T01:17

您好想找健康又有效的減肥方法,建議您可以上google搜尋,目前點閱率第一名的,"減肥瘦身診所"或"減肥瘦身門診"或"減肥瘦身醫師"看過裡面有關減肥的文章,或許對您會有幫助.黃醫師敬上

By Erin
at 2010-07-17T13:31

你是認真的嗎?我有方法讓你瘦的健康、輕鬆、不復胖!有興趣可以問我喔~~基本資料有我的聯絡方式...

By Oscar
at 2010-07-16T22:25

哈摟.大大好阿~我也有過胖胖的時候唷其實你瘦下來後少說都要維持3個禮拜到1個月讓溜溜球效應時期過過了後恢復三餐但記住..不要暴飲暴食正常吃都不會復胖喔過了這些時間就可以好好保養你的皮膚洗完澡後要擦乳液要保持皮膚乾爽流汗最好準備小毛巾唷希望有幫到你喔^^...

By Kumar
at 2010-07-17T09:27

你千萬不可以少吃，如果你少吃多運動，那你的體力會一下子消耗光的!這樣對你和你的身體都不好!還有，如果你穿緊身衣，自己也不是會很難受嗎?所以我要建議你，你的運動量和食量都要節制，並且多喝白開水，每天晨跑繞社區幾圈，相信你一定會瘦下來的。

By Steve
at 2010-07-19T03:16

是否排便有正常順暢??若有,那可能必須調整自己的體質囉~

可靠的減肥方法 - 運動

All Comments

Related Posts

真的想再次重回球場(拜託拜託!!!)

減肥(或者健身)

sport有加s和沒加s有差嗎?!

焦慮恐慌症

物理加速度運動問題