台中市瑜珈教室近太平 - 跑步

By Mary
at 2010-12-29T00:00

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我身高162體重97標準的過重因為我胸部豐腴所以跑步都會抖抖抖因為之前被嘲笑過所以我覺得跑步抖抖抖就感覺很丟臉而且我容易喘~跑差不多30秒就喘了吧至於游泳我是會游但是我不喜歡穿著泳衣因為自己很胖所以覺得很丟臉我聽說做瑜珈可以瘦~我沒做過我是不知道會不會喘不過我喜歡流汗的感覺但不�

Tags: 跑步瑜珈

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By Damian
at 2011-01-02T01:51

位於台中市,勤美誠品旁魅力四射舞蹈教室新開幕~1/2前報名瑜珈/有氧1小時只要50元~每天早上10點到晚上10點都有很多課可以選擇你可以上網站建議你想上課程及時段,他們會幫排課程哦教瑜珈,有氧,國標舞,肚皮舞,性感艷舞,MV舞蹈,熱舞,街舞,HipHopJazz,Freestyle,HipHop...老師很有耐心價格便宜,1小時100~200多塊,不��

By Hedy
at 2010-12-30T03:11

印樂國際瑜珈會館有"熱瑜珈"課程(遠紅外線熱瑜珈)哈達瑜珈伸展瑜珈瑜珈提斯活力瑜珈陰瑜珈和緩瑜珈基礎瑜珈孕婦瑜珈兒童瑜珈長青瑜珈幼兒律動男士瑜珈嬰兒按摩芭蕾形體男女皆可還有一對一的教學不限堂數選課月繳20堂堂數課程皆有04-24728399台中市南屯區向心南路752號2樓https://www.facebook.com/l

By Susan
at 2010-12-29T15:40

其實我不建議妳跑步,因為體重的關係只會讓妳的膝蓋更容易受傷,或許妳現在沒有感覺,但時間一久,等到酸痛時就麻煩了,所以不建議妳去健走或跑步之類的陸上運動。以及妳又不好意思穿泳衣,要不然游泳是最好的全身性運動,游泳也是會喘,但是全部運動中最不會有運動傷害的,往往醫師都會建議運用游泳�

By Caroline
at 2011-01-01T15:36

瑜珈運動不分老少尤其是女性朋友们喜歡的運動之一它很溫和所以不會喘又易學　一堂課下來汗水會瘋狂的滴落同時又能達到身心靈的減肥美化內外在實現自我的時尚運動　　我自己在鎏蕓雨上了兩年的瑜珈課　教室瑜珈吳櫻芝老師　她也是一個非常非常認真而且關心學生狀況的老師很專業很熱心　你�

By Kristin
at 2011-01-02T17:35

您好減肥請勿單靠運動或瑜珈,還要學會熱量控制,才能成功.我太太4個月瘦了20kg,8~9年來都沒有復胖,也沒有副作用.減肥並不困難,只要您有心,用對方法,找對人,配合度好,就能瘦得健康不復胖.有空的話,歡迎您到我的部落格,分享一下減肥的經驗,或許對您會有幫助.黃銘晁醫師敬上...

By Jacky
at 2010-12-30T21:51

減重經驗分享:http://blog.sina.com.tw/drorder313/category.php?pb...

By Selena
at 2011-01-02T07:24

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

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