台南可有學功夫健身兼減重 - 健身

我自己從78降到70（仍在努力中），就是靠打拳跟不吃油炸物。我在台南市，我年過中年打太極拳是不花錢啦，但是要有恆心天天練。如果你還年輕練武術（例如有縱跳的北拳）會降更快。主要要找你可以常常去練得場地，自己有恆心天天練。練啥我覺得都還好。有問題可以mail給我。[email protected]