考體適能執照要從哪入門 - 健身

By Eden
at 2010-03-11T00:00

Table of Contents

本身對體能有很大的興趣那麼要考體適能執照該從哪入手

All Comments

By Freda
at 2010-03-11T23:37

可以從基礎的水中健身運動開始.中華民國游泳救生協會3月27.28日在台中有一期初級入門班可以直接上網報名.接著再找.體適能協會或學校休閒運動係開得體適能師資班研習課程.接者再參加考外國的體適能證照.一步一步來應該不難.但是在國內體適能運動發展空間有限.一般游泳池不太願意挪出水道空間來

By Wallis
at 2010-03-10T00:00

我一周重訓排5次但事實上都3-4次好多次都無力感無法在稱下一組感覺想躺在沙發看電視的感覺出現這種感覺喝肌�� ...

By Audriana
at 2010-03-09T00:00

taylorlautner是怎麼變壯的?我想變得跟他一樣壯?能跟我說她是怎麼變那麼大一隻嗎?

By Regina
at 2010-03-09T00:00

我想請問幾個問題!!1.一路劈掛拳二路三路~差別在於?可否3個都學??2.youtube上有個人在美術館介紹劈掛拳，請問她學 ...

By Mason
at 2010-03-08T00:00

各位大大我每天晚上做健身舉雅玲靠著椅子做伏地挺身仰臥起坐而且12點睡後來有一個學長操我之後他告訴我叫我� ...

By Andy
at 2010-03-08T00:00

最近健身時，發現在做完槓鈴和啞鈴的平板臥推後(每種都大約3~5組10下左右)，除了覺的三頭和胸肌酸軟酸軟的，�� ...