吃不胖怎辦? - 健身

By Joseph
at 2009-03-08T00:00

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我一直狂吃就是為了要讓自己胖一點我站上體重機有胖3公斤但是最近量的時候很像跟原本的沒差到哪　..大家說我胸部小.營養不良.臉尖要胖胖的比較好看可是我怎麼做都胖不起來有什麼方法才可以胖的健康呢?我現在157/43

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By Erin
at 2009-03-11T05:55

沒有吃不胖的人只有用錯了方法我以前也認為自己狂吃東西怎麼胖不了但後來才發現我根本吃錯方法了建議你先看這編文章增重的方法本文作者為張振崗博士　　雖然想要減肥的人越來越多，想要增重的人仍然不少，不論是想要看起來比較強壯，還是為了增進運動比賽的表現，或是想要提昇自信，都必�

By Olivia
at 2009-03-11T06:35

中醫認為原因如下：1.吃不胖-->因消化吸收差2.脾主運化a.脾氣虛b.脾陽虛

By Jacky
at 2009-03-11T13:46

圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_33.gif吃不胖ㄉ原因很多~~~例如~本身體質...腸胃吸收不良...新陳代謝不良或過盛......建議您每天增加一些運動量~活化新陳代謝ㄉ吸收能力...因為運動不僅可以幫助想減肥ㄉ人控制體重.更可以幫助腸胃道吸收不良ㄉ人增加腸胃道ㄉ蠕動與吸收唷...當腸胃道ㄉ蠕動與

By Doris
at 2009-03-09T17:41

吃不胖大多跟體質有關，建議你可以先去看家庭醫學科，醫生會問診較詳細，並評估為什麼吃不胖，因為有各種體質（基因、家族性遺傳等等），所以要發胖的方法就不同，如果你都吃不胖，試試：1.多睡2.不要緊張3.看中醫調理身體體質（通常這招很有用）4.多吃：要吃對東西！吃會發胖的東西，養份��

By Megan
at 2009-03-09T01:41

吃不胖可能是腸胃的問題建議是讓生活作息正常就會慢慢胖起來了

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