吃飽很想睡覺 - 健身

Aaliyah · 2011-03-03

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我吃飽過後沒多久就很想睡覺.看書也很容易想睡覺.有時候上課也會.不知道是不飾一種病.晚上睡覺也都在作夢.注意力也不集中..請好心人士幫我解答謝謝

All Comments

Quintina2011-03-06

老覺得「睡不飽」，是許多現代人的通病「睡眠時間不夠、時間不對、品質不好都有可能」睡不好的原因很複雜：包括壓力可能會讓睡眠比較淺而片段；而研究也發現，患有如糖尿病、心衰竭、腎衰竭等慢性病病人，他們的入睡困難、睡眠容易中斷的人口比例都比正常人高出兩倍以上；如果患有胃食道�

Liam2011-03-03

我想這有可能是壓力所導致你可以找些適當發洩情緒的方式但不要傷害到自己或他人的方式喔~!等發洩完看看壓力是否有減少加油!!...

Odelette2011-03-05

吃飽想睡是因為血液集中胃腸消化食物讓你腦部缺氧**身體濕氣太多會讓人的各方面凜亂功能下降多多安排運動或是~經絡疏通都會有所改善喔...

Lydia2011-03-05

因該不是病因該是壓力太大或是睡眠不足的關係.....試著早點睡調整作息....要正常一點喔!!!...