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吃飽飯運動 - 運動

Callum avatarCallum · 2006-09-05

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大家都說吃完飯後運動會導致胃下垂，而胃下垂不好所以不要吃飽後運動，我想問的事，那胃下垂是怎樣不好啊？對身體不好在哪裡？
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Linda avatarLinda2006-09-05
同意雨盼的話基本上吃飽飯後不要運動是怕運動後血液跑到身體的肌肉組織去腸胃道就沒有血液執行消化的動作因此容易造成消化不良胃下垂如何自測當胃部經常出現下列症狀時，小心罹患胃下垂：1.飯後心窩處有壓迫感。2.沒有空腹感。3.進食後胃脹、胃脹、想吐。4.食慾減退、容易疲倦。5.不明原因發
Enid avatarEnid2006-09-07
養生之道◇飽飯五大生活禁忌食物進入內人體之後，在轉換成營養素的過程中，為了不讓營養流失及損害健康，專家建議，飯後不要立刻喝茶，喝大量的水，吃冰品，抽煙及吃糖。除了這五項飯後飲食禁忌外，專家還提出下列五項不宜從事的行為，提醒民眾注意。1、不要立刻睡覺...Showmore
Harry avatarHarry2006-09-08
養生之道◇飽飯五大生活禁忌食物進入內人體之後，在轉換成營養素的過程中，為了不讓營養流失及損害健康，專家建議，飯後不要立刻喝茶，喝大量的水，吃冰品，抽煙及吃糖。除了這五項飯後飲食禁忌外，專家還提出下列五項不宜從事的行為，提醒民眾注意。1、不要立刻睡覺飯後立刻入睡是具有危