哪裡可以學有氧舞蹈呢~真的可以減肥嗎@@? - 健身

By Rae
at 2005-06-03T00:00

Table of Contents

常聽人家說有氧舞蹈可以健身減肥是真的嗎??我完全沒接觸過可以學嗎?有哪裡可以學呢?價位大概是??有可以自己在家學的嗎?效果??

All Comments

By Enid
at 2005-06-04T21:28

當然可以減肥啊~我比較喜歡拉丁，塑身效果不錯，而且比較不會形成肌肉；我是在亞力山大跳的，不過你可以參加市立體育場的有氧課程，比較便宜，又不用加入會員；只是他有限定時間，so你一次沒上到就沒了~~~

By Harry
at 2005-06-03T04:06

請問老師是蓁蓁老師嗎??

By Elvira
at 2005-06-07T13:41

我有在上一位佳姿老師教的有氧課她教得很棒氣氛又超high我最喜歡上她的課了是單堂收費的方式有興趣可以跟我聯絡哦[email protected]

By Jessica
at 2005-06-02T00:00

聽說國內的幾間大型健身中心已經聯合接手佳姿的會員了，這是真的嗎？這是什麼時候的事ㄚ？可否給我相關訊息 ...

By Una
at 2005-06-02T00:00

請問要怎麼樣才能有壯碩的身材啊??我現在有每天練但好像見不到成效....(我比較著重在胸肌、腹肌、肩膀這三部�� ...

By Ula
at 2005-06-01T00:00

我的臉有一顆一顆像青春痘又不像青春痘的東西，他不像青春痘紅紅的，但是摸起來一顆一顆的，很噁心！當那個 ...

By Xanthe
at 2005-06-01T00:00

我想買一把扇子功夫扇為佳不然那種古人用的摺疊扇也好請問花蓮市區買的到嗎?

By Enid
at 2005-06-01T00:00

健身喝的~~~激肌蛋白~~~要怎麼喝呢~~?可以告訴我喝的方法嗎~?要在怎麼樣的情形下喝沒運動可以天天喝嗎~?