哪裡有睡眠障礙的門診?不知是失眠還是嗜睡?肝不好? - 健身

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By Damian
at 2006-08-29T00:00

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斷斷續續的失眠已經持續很久(大約好幾個月了)有時候一個禮拜裡~會有兩三天失眠無法入睡~然後爾偶還會早上6.7點就起床　最近是晚上不易入睡但一入睡後我就爬不起來了　就算給我12個小時睡~起床後我還是會很疲憊　有時我覺得晚上睡得很好~白天還是會精神不濟什麼事都提不起勁　這一陣子也開始��
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All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2006-08-29T17:35
我才回答一位網友無法入睡的情況，你也可以參考一下：~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~白天的正常工作量加上運動，應該會讓自己身體的疲態顯示在一個標準的範圍，正常的人在這種操作起居狀態下是應該很容易就入睡的。我的建議是要有一定的運動，起碼要做個有氧運動，平衡一�
Dinah avatar
By Dinah
at 2006-08-31T17:31
很多人都是因為生活忙碌壓力大，作息飲食不正常，導致失眠等睡眠障礙，這可能跟排毒功能.新陳代謝.肝臟功能不佳有關係。我是肝病患者，以前也常失眠.熬夜.亂吃東西，臉上爛痘痘一堆，後來調整作息及飲食，配合自然草本的調養，健康狀況就改善許多，也不再失眠與滿臉痘子。"工研院"的��
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By Quanna
at 2006-08-31T14:02
我不複製一些有的沒的了。呵！如果你到台中，直接到我工作的醫院來掛睡眠門診，讓專業醫師群幫你找出你的睡眠障礙囉。只需掛號費180，若醫師覺得你需要做檢查，才會開始安排睡一晚的時間。台中，第一or勝美醫院。本身睡眠技師
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By Kristin
at 2006-08-30T07:49
我想你可以試試使用芳香療法就是用精油啦!!目前我已經建議我周圍的很多朋友使用精油效果都是非常的好如果有需要~我也能給你一些建議msn：[email protected]...
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By Selena
at 2006-08-31T12:48
找中醫看看你可能是：血氣枯竭水平(出自'人體使用手冊)人體使用手冊網址http://alexwu2300.blogspot.com/http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?it...http://osholovers.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=75&t...*****************************************1.　健康水平：用中醫的眼光來說，這樣的人各方面都很平衡，不偏陰也不偏陽，不偏��
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By Cara
at 2006-09-02T09:07
這個醫生很專業，不會開鎮定劑和安眠藥等藥物來解決你的睡眠問題，你的狀況是有辦法解決的！你可以打電話去問看看，可以搭捷運木柵線，在忠孝復興站對面。光能身心診所　鄭光男醫師台北市大安區忠孝東路4段2號11樓之3電話：2721-4322希望我提供的資料能幫助到你，祝福你～...

宜蘭金六結附近有什麼景點適合小朋友玩的?

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By Rachel
at 2006-08-29T00:00
9/3(日)要去金六結看我弟，想順便去附近玩一下，請知道的大大介紹一下，謝謝!同行的有:兩個小孩(3歲及四個月)�� ...

健身的時候，組數跟次數哪個比較重要??

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-08-29T00:00
有關健身組數的問題一個是做2組每組50下(共100)另一個是做4組每組25下(共100)哪個的效果比較好??

曬黑了要怎麼辦押~如何美白!!

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By Sarah
at 2006-08-29T00:00
這個暑假出去玩,結果曬黑了...我覺得我是屬於那種容易曬黑的體質,有些人就不會真羨慕andgt;andlt;我有聽說每天早� ...

急!!!去宜蘭兩天一夜請問民宿&行程??

Yedda avatar
By Yedda
at 2006-08-29T00:00
9月初跟男友要去宜蘭羅東玩兩天一夜民宿也找的差不多但一直無法決定都很好的感覺目前考慮河風精緻民宿，箱�� ...

大坑有哪裡可以烤肉呢??

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By Kristin
at 2006-08-29T00:00
上次有跟朋友去過大坑烤肉覺得那個地方很棒可是我不知道到底在哪裡請提供一些大坑可以烤肉的地方~謝謝哦