健身哪裡能買到『鐵製』的羽球拍,台中 - 健身Jacob · 2011-11-28Table of ContentsPostCommentsRelated Posts哪裡能買到『鐵製』的羽球拍,台中市區(不含台中縣),130g以上,越重越好,我要當訓練拍用,但價格別超過200元喔:D我有去看過大賣場,都只有鋁製,但我不要鋁製,鋁太輕了!我接受2手貨喔,不知道有沒有人家裡有,我跟你買,重量130g以上健身All CommentsCarol2011-11-28我個人是非常不建議拿"網球拍"來練習~網球拍太大太重了,很容易傷到手腕。個人推薦舉舉啞鈴,或是http://victorsport.com.tw/classroom-contents.php?i...真的真的不建議拿"網球拍"!!...Jake2011-11-30我不建議拿「鐵製」的球拍,我個人建議...你可以舉啞鈴做手腕8字繞環或者拿「網球拍」做揮拍、反拍擊球等動作,這些的效用會比你拿鐵製球拍的效果還要顯著,手腕啞鈴8字繞環是比較慢但是成果會隨時間慢慢展現。網球拍請你嘗試1隻手向前伸展,垂直你的身體。大約持續5分鐘。手會抖正常,但是Isabella2011-12-01書局有買鐵製的.單隻售價80元.也有2入售價120元Related Posts快速減肥~~如何健身!!淡水區街舞、有氧舞蹈教室人緣不好沒有朋友所以過的很不開心怎麼有胸肌腹肌背肌上半身不自覺往左傾怎麼辦?
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