哪間健身中心的教學方式不錯 - 健身

By Yuri
at 2009-07-07T00:00

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我是個上班族，隨著年紀越來越大且工作十分忙碌，覺得體力與身材不是好滿意，同時本人屬於瘦的體態，也想練一下肌肉，這樣穿衣服會比較好看。近日去公司附近的健身房(不是像伊士邦的那種，是那種健身教練自己開的)，覺得在場的每一個人都很壯，只有我一個瘦子，而且也沒人理我，器材我也��

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By Edwina
at 2009-07-09T07:06

其實運動或健身真的需要很好的情境氣氛及專人指導，少了這些，縱使自己花再多錢購置多完善的健身器材，多數人也真的不太會去做使用，因為就如同您所講的~非常無趣!!其實以您的狀況，目前所需要的就是一間能夠具備完善運動情境及有專業私人教練指導的健身中心，當然對您而言，如果是距離夠�

By Elizabeth
at 2009-07-10T19:36

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By Jessica
at 2009-07-11T01:48

分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG